Csokoládé és karamellás pogácsa (kevés kalóriát tartalmaz!); Könnyű és egészséges recept!
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban ben Pinterest. 😉
Nem tudom, ki vagy, de az utóbbi időben nagyon sok kérésem volt alacsony kalóriatartalmú pékárukra.
Mármint mit Ismertél Szeretem a kalóriákat. Finomak.
De úgy döntöttem, hogy kísérletezek egy kicsit, és megnézem, mit tehetek. Csak egyszer. A móka kedvéért. Nem azért, mert hirtelen utálom a kalóriákat. Minden elvesztett kalóriát visszateszek az arcomba, ha egyszer megosztom ezt a receptet. Megért?
Mindenesetre. Zsemlét akartam készíteni. A zsemléimre általában krémes üvegeket használok, majd a nap hátralévő részében forrónak és homályosnak érzem magam. Úgy gondoltam, hogy jó lenne kávét tejszín helyett sűrű tejszín helyett kicserélni némi zsírt és adni egy kis ízt.
Kövess minket PINTEREST!
Láttál International Delight ízű krémeket? (Ez nem szponzorált tartalom. Csak értékelni kell az összes ízt és megosztani itt a szeretetemet.) Olyan sok közül lehet választani, de azonnal a Herseys csokoládé édessége vonzott.
Kísérleteztem egy kicsit, és előálltam ezzel a finom recepttel, valódi krém helyett krémet használva. Összességében ízletes.
A krémtekercsek és a vastag krémtekercsek textúrája kissé eltér. A krémes zsemle kissé könnyebb és bolyhosabb, míg ezek a zsemlék kissé sűrűbbek és keményebbek, kicsit inkább a zsemléknél, mint a sütiknél. Ezek a tekercsek még mindig nagyon finomak, és újra és újra elkészítem őket.
Így spóroltam meg a kalóriákat: krémről kávés krémre váltottam, és tételenként 120 kalóriát spóroltam meg. Aztán csökkentettem a cukor mennyiségét, mert a tejszín kissé édes és 90 kalóriát spórol meg. Ha a kávé krémet sűrű krémre cserélem, zsemlénként összesen 26 kalóriát spóroltam meg.
Természetesen ehhez több gyakorlásra van szükségem. Mondd, hogy ah! De hé, ha ebből a pogácsából 134-et megeszek a vastag krémtobozok 134-ével szemben, akkor megtakarítottam magam egy font megtermelésétől. Győztes?
Minden matek miatt fáj a fejem, most kalóriában fogok fürdeni. Viszlát örökre.
Csokoládé és karamellás zsemle
Elkészítési idő 10 perc Főzési idő 15 perc Teljes idő 25 perc Adagok: 8 tekercs Tanfolyam: Reggeli Konyha: Amerikai kalória: 264 kcal
A zsemléimre általában krémes üvegeket használok, majd a nap hátralévő részében forrónak és homályosnak érzem magam. Úgy gondoltam, hogy jó lenne kávét tejszín helyett sűrű tejszín helyett kicserélni egy kis zsírt és adni egy kis ízt.