Diéta prosztata betegségek esetén - UTT Románia
Lehet, hogy hallott bizonyos élelmiszerekről vagy étrend-kiegészítőkről, amelyek segíthetnek a prosztatarák növekedésének lassításában, vagy csökkenthetik a visszatérés kockázatát a kezelés után. Vagy hogy egyes ételek károsak lehetnek a prosztatarákban szenvedő férfiak számára. Lásd a legjobb természetes prosztata-gyógymódot
Hogyan befolyásolja az étel a prosztatát
Amíg azonban nincs több bizonyíték arra, hogy bármelyik étel hatással lenne, a legjobb, ha kiegyensúlyozott étrendet tartunk, beleértve sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint számos más egészséges ételt.
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy bizonyos ételek lassíthatják a prosztatarák kialakulását, vagy csökkenthetik a visszatérés esélyét a kezelés után. Az alábbiakban leírunk néhány ilyen ételt. Mindezen élelmiszereknél a bizonyítékok nem túl erősek, és más vizsgálatok nem mutattak hatást. Ez azt jelenti, hogy nem tudom biztosan megmondani, hogy ezek az ételek bármelyike segíthet-e.
A szójabab és más hüvelyesek a szójabab növények csoportja, az úgynevezett hüvelyesek vagy zöldségek. A szójabab bizonyos vegyi anyagai más hüvelyesekben is megtalálhatók, például babban, csicseriborsóban és lencsében.
Nem tudjuk, hogy az impulzusok hatással vannak-e a prosztatarákra, de jó fehérjeforrást és egyéb tápanyagokat jelentenek, amelyek fontosak az általános egészség szempontjából. Három evőkanál impulzusos főzési tippnek számít a napi öt adag zöldség egyikének.
Paradicsom a prosztatarák elleni küzdelemben
De a szakértők nemrégiben megvizsgálták a likopinnal kapcsolatos összes vizsgálatot, és csak korlátozott bizonyítékot találtak a prosztatarákban szenvedő férfiak bármilyen előnyére. Szóval nem tudom, hasznos-e.
A főtt és feldolgozott paradicsom, például paradicsom, szószok, levesek, pürék és tészták jobb likopinforrás, mint a friss paradicsom. A szervezet ugyanis könnyebben felszívja a likopint a főtt vagy feldolgozott paradicsomból, különösen kevés olaj mellett. Próbáljon alacsony sótartalmú és alacsony cukortartalmú lehetőségeket választani, mivel egyes termékek, például a ketchup, sót és cukrot adtak hozzá. Lásd a legjobb természetes prosztata-gyógymódot
A likopin megtalálható a görögdinnyében, a rózsaszínben, a grapefruitban, a guavaban és a papayában is. Mivel a likopint nagyon sokáig nem tárolják a szervezetben, rendszeresen kell fogyasztania likopint tartalmazó ételeket, hogy valamit megtarthasson a testében.
Van olyan étel, amelyet kevesebbet kellene enni?
Keresztesvirágú zöldségek Ezek közé tartozik a brokkoli, a karfiol, a káposzta, a kelbimbó, a bok choy, a spenót és a káposzta. Egyes tanulmányok szerint a keresztesvirágú zöldségek lassíthatják a prosztatarák kialakulását és csökkenthetik az előrehaladott prosztatarák kockázatát. De további kutatásokra van szükségünk a keresztesvirágú zöldségek hatásaira vonatkozóan, mivel más vizsgálatok nem találták ezt.
De még nem tudjuk, hogy ez a helyzet áll-e fenn. Ha ki akarja próbálni a gránátalma levét, válasszon fajtát hozzáadott cukor nélkül. Lehet, hogy kerülnie kell a gránátalmát, ha bizonyos vényköteles gyógyszereket használ. Kérjen tanácsokat gyógyszerészétől. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy sok bizonyos étel fogyasztása káros lehet a prosztatarákban szenvedő férfiak számára. Az alábbiakban leírunk néhány ilyen ételt.
Nem kell ezeket az ételeket teljesen kivágnia az étrendből. Több kutatásra van szükségünk ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük a prosztatarákra gyakorolt hatásukat, de az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként a legtöbbjüket továbbra is mérsékelt mennyiségben fogyaszthatja.
Kipróbált növényi kiegészítők. A közelmúltban a kutatók olyan kiegészítőket vizsgáltak, amelyek számos dolgot tartalmaznak, például gránátalma, zöld tea, brokkoli, kurkuma, szója és likopin, hogy lássák, hatnak-e a prosztatarákra. Lásd a legjobb természetes prosztata-gyógymódot
Vegyes eredmények születtek, egyes tanulmányok szerint ezek hasznosak lehetnek, mások pedig azt, hogy nem segítenek. Ezek a tanulmányok kicsiek és rövid ideig futottak, ezért átfogóbb, többéves vizsgálatokra van szükségünk annak kiderítésére, hogy valóban segítenek-e valamilyen kiegészítők.