Diéta qu; ott van Kevin Durant Basket USA hűtőszekrényében
Diéta: mi van Kevin Durant hűtőszekrényében ?
Kevin Durant sem kivétel ez alól a szabály alól, és mint mondja maga, ez egy normális fejlemény egy NBA-játékos karrierjében.
„Jobban figyelek arra, hogy mit csinálok most, és mely területeken kell még fejlesztenem magam. Durant elmondta az SI.com-nak. - Tudom, hogy az edzés nem minden, az, amit megeszek, szintén az egyensúlyom és a fejlődésem része. Igyekszem enni annyi ételt, amely természetesen magas fehérjetartalmú energiával, és hogy segítsen gyorsabban felépülni az edzéseken. "
Edzés előtt:
Annak érdekében, hogy ne távozzon éhgyomorra, és ne legyen teljesen esetlen a pályán, Kevin Durant általában egy kis, könnyű ételt eszik, mielőtt a szénbe üti. Szokásos menüje halakat és zöldségeket tartalmaz, hogy elegendő energiához jussanak anélkül, hogy éreznék a nehéz étkezés súlyát (és kellemetlenségét).
Ezen túlmenően, Durant energiájának fenntartása érdekében energiaitalokkal és fehérjetartókkal folytatja étkezését.
„Az edzés és a játékok előtt és alatt fehérjeszeleteket eszem. Erre szükségem van, hogy magasan tartsam az energiámat, de megpróbálom a legtermészetesebb rudakat venni. "
Ebben az esetben Durant az Strong & Kind márkanevet támogatja. Igen, még jobb, ha megeszed azt a terméket, amelynek népszerűsítéséért fizetsz !
Edzés után:
Az erőfeszítés után a kényelem! A KD számára a kényelem általában steaket vagy rizst tartalmazó csirkét jelent. Saját étterme az OKC-ben (a KD-k)