Diéta - retek saláta recept kaporral és újhagymával - gazdaságosság

Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban

diéta

Irányítópult

gazdaság

München

Kultúra

társadalom

Tudás

Diéta: retek saláta recept kaporral és újhagymával

Berlin (dpa/tmn) - Gyerekkorom óta leginkább zöldségeket eszem, formától függetlenül. A kenyérnél is frissen és ropogósan szeretem.

Közvetlenül a dpa hírcsatornáról

Berlin (dpa/tmn) - Gyerekkorom óta leginkább zöldségeket eszem, formától függetlenül. A kenyérnél is frissen és ropogósan szeretem.

Szerencsére a család többi tagja így látja. Ezért vasárnapi reggelire gyakran fogyasztjuk az ízletes retek salátámat. A nagy dolog benne: Pillanatok alatt elkészül.

1 csésze szemcsés krémsajt

bors és só

Ha úgy tetszik, tehet olívaolajat

1. Mossa meg a retket és az újhagymát, és vágja vékony szeletekre.

2. Mossa és aprítsa fel a kaprot.

3. Keverje össze a szemcsés krémsajtot, a citromhéjat, a borsot és a sót, valamint egy kevés olívaolajat az elkészített zöldségszeletekkel és gyógynövényekkel. A retek saláta kész és élvezhető. Grillezéshez is csodálatos íze van.