Diéta Sebastian Kneipp szerint; Témák - Reformhaus®
A hideg vízbe
Állapot: 2017.01.14. (2014.04.16.)
Sebastian Kneipp az embereket a test, az elme és a lélek egységeként értelmezte, és holisztikus terápiát épített fel. Tanítása összesen öt oszlopon alapul, amelyek közül a vizes alkalmazásaival érte el a legnagyobb tudatosságot.
Lelkésznek lenni - ezt akarta Sebastian Kneipp (1821–1897) kiskorától kezdve. Ám egy takácscsalád negyedik utódaként gyermekkorát szegénység és nélkülözés jellemezte. Tehát korán kezet kell nyújtania, és segítenie kell a pénzkeresésben. Csak amikor a távoli rokonságban álló Merkle káplán gondoskodott róla és órákat adott neki, 1844-ben felvették a gimnáziumba. Négy évvel később elvégezte a középiskolát, és teológiát kezdett tanulni.
Bátorság önterápiára
A makacs tuberkulózis hosszú ideje problémát jelent Kneipp számára. Csak egy könyv a hideg víz gyógyító ereiről, amelyet véletlenül fedezett fel, bátorságot ad arra, hogy maga is megbirkózzon betegségével. És valóban: a rövid, csak néhány fokos hideg dunai fürdők helyrehozzák. Kneipp számára ez kulcsfontosságú élmény lesz. Egyre gyakrabban adja át gyógyító koncepcióját. Először diáktársak, később olyanok is, akiknek nem volt lehetőségük orvosra vagy gyógyszerészre - ez azonban nem mindenkinek megy. Kneippnek nem egyszer a bíróságon kell válaszolnia.
Gyógynövények hatása
Legalább annyira fontos Kneipp számára a víz belső használata - ivás. "Az a hamisítatlan ital, amelyet Isten ad minden tavasszal (.), A legjobb és legelőnyösebb az emberi test számára" - írta 1886-os "Meine Wasserkur" című munkájában. Elkötelezi magát a gyógynövények gyógyhatásainak és alkalmazási területeinek is. Ehhez Kneipp felhasználja a kolostor kertjeinek régi ismereteit, és tovább fejleszti azokat. A ma is ismert klasszikus az ánizs, kömény és édeskömény tea tejtermeléshez a szoptatás alatt. Kneipp kedvenc gyógynövénye azonban az arnica volt. Külsőleg alkalmazva bevált, például zúzódások, zúzódások, zúzódások, megerőltetések, fájó izmok és vénaproblémák.
Holisztikus élet fogalma
Első munkája messze túl Wörishofen határain ismertté tette Kneippet, ahol 1855 óta egy domonkos kolostorban volt gyóntató. Egyre több ember keres segítséget, és hagyja, hogy kezelje őket. Hivatalos elismerésben is részesül. Ezt követik más könyvek, például a "Szóval éljél" és a "Tanácsok egészségeseknek és betegeknek", amelyekben egyre inkább beépíti a holisztikus életmódról alkotott elképzeléseit.
Például Kneipp az "egyszerű, tápláló ételeket" dicséri, és olyan testmozgást ír elő, mint a rendszeres faaprítás, cséplés és mezítláb járás. Koncepciójának utolsó pillére a pihenés, más néven egyensúly, élet rendje vagy rendterápia. Minden kifejezés ugyanazt a célt képviseli: a test és az elme rendszeresen Megengedni a távolságot és a békét a mindennapoktól.
Sebastian Kneipp 1897. június 17-én hunyt el 76 éves korában Bad Wörishofenben. Három klinikát hagyott maga után, egy egyedülálló természetes gyógyítási módszert, és tetteivel és ötleteivel legendává vált.
Sebastian Kneipp - onnantól mostanáig
Ma senkinek sem kell megtennie Kneipp-et és beugrani egy jéghideg folyóba, hogy kihasználja a vízkezelések keringést elősegítő hatásait. Kneipp élete során enyhítette módszerét a részleges fürdés, a víz taposása és a pelenka cseréje érdekében. De ami még ma is fontos, az a meleg és a hideg váltakozása: Például a meleg, teljes fürdést 18 Celsius-foknál kisebb vízzel hideg zuhany követi. Mivel a hideg sokk serkenti a vérkeringést. Körülbelül 120 különféle alkalmazást hoztak létre, amelyek nemcsak terápiásan, hanem megelőzően is hasznosak. A hideg tabu mindazok számára, akik borzonganak, vagy használat előtt gyengíti őket a megfázás.
A mai ajánlásokkal összhangban
Az egészséges táplálkozás, az elegendő fizikai aktivitás, a szellemi kikapcsolódás és a természetből származó gyógyító erők felhasználása kerekíti fenntartható egészségügyi koncepcióját. A legjobb dolog benne: Minden módszer úttörő a holisztikus életmód jelenlegi megértése szempontjából, és összhangban van a modern természetgyógyászat, az ortodox orvoslás és a táplálkozástudomány ajánlásaival. A Kneipp által ajánlott étrend esetében ez azt jelenti: egészséges, sok gyümölccsel, zöldséggel, teljes kiőrlésű gabonafélével és tejtermékkel - hűen a "Több a növényből, kevesebb az állatból" mottóhoz. Mindazonáltal a Kneipp-étrend nem aszkézis. Épp ellenkezőleg: Mint egy műértő tudta nagyra értékelte a jó ételeket, és semmiképp sem idegenkedett egy pohár bortól vagy sörtől.
Ebben az IHK tanúsítvánnyal rendelkező szemináriumsorozatban alkalmassá válik táplálkozási tanácsadásra, természetgyógyászatra és holisztikus egészségre. Továbbképző tanfolyam mindazok számára, akik bővíteni szeretnék egészségügyi kérdésekkel kapcsolatos tudásukat, és átfogó megközelítést szeretnének tapasztalni. Az érdeklődő nők az ajánlatot a munkába való visszatéréshez is felhasználják.