Diéta trend alkorexia italok vacsora helyett
STYLEBOOK-ból | 2016. szeptember 19., 11:41
Az egészségtelen táplálkozási tendenciákról jelenleg szó esik a városban: az alkorexiáról, amelyet a szakértők egyfajta étkezési rendellenességnek tekintenek. A STYLEBOOK.de elmagyarázza, hogy mi áll pontosan a háttérben - és miért garantáltan egyikünk vagy másikunk szenved majd tőle.
Munka után találkozzon egy barátjával egy-két pohár borért, majd a hétvégén menjen el „bulizni” egy nagy csoportban - bármilyen társasági jellegűek is, sajnos hamarosan érezhetik magukat a mérlegen. Végül is az alkohol tartalmaz némi kalóriát. De ez nem jelent problémát az alkorexiások számára.
Ez alkorexiát jelent
Az alkorexia, amint a neve is mutatja, az alkohol (ism) és az anorexia, azaz az anorexia keresztezése. Különösen olyan emberekbe kúszik be, akik rendszeresen ki vannak téve olyan helyzeteknek, amelyekben vannak italok, de akik nem akarnak emiatt kilógni a formájukból. Az alkoholos italok formájában elfogyasztott kalóriák megtakarítása érdekében egyszerűen kihagyják az étkezéseket. Éhség? A harmadik pohár után úgysem fogja érezni.
Életmód-betegség?
Manapság nagyon sok ember foglalkozik az ételek tápértékével, és ennek megfelelően tudja, hogy az alkohol nem könnyű a kalóriatartalom szempontjából. Ugyanakkor az ember mindig társadalmi nyomásnak van kitéve, hogy jól és főleg karcsú legyen. Az anorexia a megoldás ennek a kihívásnak a társadalmi érdekekkel való összeegyeztetésére - még akkor is, ha ez egy étkezési rendellenesség előzetes szakaszának számít az orvosi körökben. Abszurd módon még különféle életmód és fitnesz portálokon (!) Is hirdetik. Az a tény, hogy ez a szokás hosszú távon megbetegedhet, természetesen rejtve van.
A következmények súlyosak lehetnek
Mert, kérlek, soha ne felejtsd el: Az alkohol neurotoxin! Az ostorhatás vicces lehet, de tudományosan nem más, mint az agysejtek mérgező reakciója. Az alkohol gyorsabban szívódik fel, ha éhgyomorra issza, így a mérgezés különösen gyorsan és hevesen jelentkezik, a központi idegrendszer károsodása ennek megfelelően tartós is lehet. Minél gyakrabban, annál rosszabb. Ezenkívül - ha túlzásba viszi - fennáll az akut alkoholos mérgezés és hosszú távon az összes anyagcsere-funkció károsodása, valamint a szív, a máj és az emésztőszervek károsodása.
Ha érzékeny gyomor van, akkor azonnal megtanulta: Az alkohollal teli este után (vagy akár hosszabb ideig is, például nyaraláskor) nem ritka a gyomorégés és a gyomor bejáratának fájdalma. Ez annak a savnak köszönhető, amely akkor keletkezik, amikor az alkohol lebomlik és megtámadja a gyomor nyálkahártyáját - különösen, ha nem sikerült megfelelő tápanyagot létrehozni. A rendszeres gyomorégés meggyulladhatja a nyelőcsövet, és a legrosszabb esetben rákhoz vezethet.
Kérlek, ne próbáld meg!
Bár úgy tűnik, hogy az éhezés könnyen kompenzálja az elfogyasztott alkoholkalóriákat, rendkívül egészségtelen. Ezért kérjük, ne engedje, hogy feltételezett étrend-tanácsadók ösztönözzék magukat, és mindig emlékezzen: Az alkohol KÉNYES anyag! Kezeld magad mértékkel és tudatosan - soha ne élelmiszer-helyettesítőként.