Diéta újhagyma receptek szakács

Burgonya - póréhagyma - leves (diéta)

A burgonyát meghámozzuk és kockákra vágjuk. A burgonyát kevés vízben megfőzzük a vízben, és pürésítjük. Addig mossuk meg a póréhagymát és vágjuk finom karikákra. A burgonya összezúzása után tegye a póréhagymát az edénybe, és tegye hozzá a fűszereket a

diéta

7. diétás étel

Rizs, bébirépa és újhagyma alma- és tormamártással

Póréhagyma és gomba töltelékkel palacsinta

Keverje össze a tojást sóval. Adj hozzá lisztet, tejet és ásványvizet, és keverj mindent simára. Melegítsen fel adagonként 1 teáskanál növényi krémet egy bevont serpenyőben. Süssünk egymás után 3 palacsintát, és melegen tartsuk a sütőben. Tisztítsa meg a gombákat és v

11. diétás étel

24. diétás étel

Töltött gomba reszelt naan kenyéren

Diétás zöldségpörkölt a lassú tűzhelyből

Recept kettőre

14. diétás étel

Növényi chili rizs rózsaszín paprika bogyókkal és tojással

Egy diétás étel

5. diétás étel

Vega serpenyőben kék burgonyával, színes zöldségekkel és gombákkal

Diétás snack közel 100 kcal-val

3. diétás étel

Tőkehal filé színes balzsamos salátával

Diétás leves brokkolival és cukorral

Vágja a steak húst apró kockákra, és forró olívaolajon, az apróra vágott fokhagymagerezddel pirítsa meg. Ezután sózzuk, borsozzuk, kockákra tesszük a burgonyát és röviden megpirítjuk. Öntsük hozzá a zöldségalaplét és főzzük 5 percig, majd a brokkolit