Diéta vs egészséges életmód - Roxana Călinescu
Igen, két teljesen különböző fogalom létezik, mert:
Diéta - korlátozott ideig tart, és a legtöbb esetben nem működik. Ez nem csak egy étrend, hanem minden étrend esetében érvényes. Ezenkívül számos diéta károsíthatja a szervezetet, ha számos hormonális és mentális egyensúlyhiány alakul ki. Sőt, azok a hölgyek, akik hozzám fordulnak, tudom, milyen csoda diéták, és észreveszik, hogy nincsenek tartós eredményeik, olyan frusztrációkat fejtenek ki, amelyeket alig tudok megszüntetni ...
Egészséges életmód - egy bizonyos ponton kezdődik és az egész életen át terjed. Az a személy, aki úgy döntött, hogy áttér az egészséges étrendre, tudja, hogy ennek nincs korlátozott időtartama, és ez egész életében előnyökkel jár. Az első szakaszban a test méregtelenít, majd asszimilálja az anyagokat/tápanyagokat/fehérjéket stb., Biztosítva mind a testnek, mind az agynak a jólét állapotát. Az egészséges életmód előnyei számtalanak, de a legfontosabbak a következők lennének:
- test méregtelenítés
- a vér tisztítása (a méreganyagoktól)
- ízületi rugalmasság (innen érthetjük meg nemcsak az ízületi betegségek kockázatának csökkenését)
- jobb koncentrációs erő
- stresszcsökkentés
- normális emésztés
Az ötlet az, hogy világossá tegye a különbséget a két fogalom között (lehetőleg tudatosan), és megértse, hogy az egészséges életmód kiválasztása a legjobb választás, amelyet magának és testének egészségére tehet, hogy Azt is mondom, hogy az egészséges életmód kiválasztása bizonyítja az ön iránti nagy tiszteletet mind testileg, mind mentálisan.
Jó egészség = Boldogság!