Diétacsapdák
Tartalom és böngészés
Editura All
Kategória: CSALÁDI ORVOS. Hosszú élettartam (G4)
2018
288 oldal
13x20
300 gramm
ISBN: 9786065875173
Termék kód: 75645
Véges készlet
ÁR: 30 RON
Bemutató ¤ Diétás csapdák. Életmód-étrend vagy életmód?:
Teremtsen egészséges és finom szokásokat, ne korlátozásokat!
- Eddig a világ összes diétáját betartottam, semmi sem működik!
- Bármit megteszek, csak megszabadulok azoktól a kilóktól, amelyek úgy tűnik, hogy a fejemben járnak.
- Egész nap nem eszem semmit, és egyre hízlalok!
"Emberfeletti erőfeszítéseket teszek, hogy formámban tartsam magam!"
"Számomra az energia és a vitalitás csak két gyönyörű álom ..."
Hányszor gondolta, érezte vagy mondta ezeket a dolgokat? Ha megérted, hogy a diéták nem "egy életen át" működnek, hanem csak addig, amíg megtartod őket, utána visszatér a minden erőfeszítéssel, gyötrelemmel, csalódottsággal és korlátozással leadott font, esetleg erősítést hozva ... Ha fáradt vagy olyan étrendek, amelyek elpusztulnak, mint egy rémálomban, csak grillezett csirkemellet, salátát, gyümölcsöt és citrom vizet éhgyomorra, ízetlen ételek sokaságát ... Ha mindent meg szeretnél enni, anélkül megismerni egymást a mérlegen vagy a derékon ... Ha azt szeretné, hogy mindennap élvezhesse a bőséges adag pozitív energiát, vegyen egy mély lélegzetet és mosolyogjon teljes szívéből: jó helyre jöttél!
Ismerje meg a táplálkozás és az egészséges életmód témájával foglalkozó legújabb híreket!
Az elmúlt 15 évben Laura Ene, aki jelenleg a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek alapellátási orvosa, több mint 10 000 betegnek segített megtanulni egészségesen táplálkozni, megváltoztatni életmódjukat, lefogyni és formában maradni. Végül most örülhetünk, hogy úgy döntött, megosztja velünk tapasztalatait és az orvosi rendelőben tapasztalt eseteket. Viszont Laura szembesült a plusz kilók problémájával, amelyet örökre sikerült legyőznie. Nem szégyenlős nyíltan beszélni erről a személyes küzdelemről; valójában a könyv összes története valós emberekről szól, olyan emberekről, akik vele együtt megtették a döntő lépést egy korlátozás nélküli élet felé, intelligens választásokon alapulva.
A diéták olyanok, mint a divatirányzatok, de a STYLE örökre megmarad
Tehát készüljön fel egy izgalmas utazásra a legfontosabb információk, a fogyás és a valóban működő karbantartási stratégiák, gyakorlatok és gyakorlati témák segítségével. Trükkök és titkok sokaságát tárják elénk a táplálkozási szakemberek világából, amelyekkel igazi kinyilatkoztatásként találkozhat: "Hűha, ha én mostanáig tudtam volna ezeket a dolgokat!" Még akkor is, ha nincsenek problémái a súlyfelesleggel, de arra törekszik, hogy a jelenlegi formában maradjon, diétáról diétára haladva, megtalálja a szükséges válaszokat. Ha megfelelő a súlyod, de életed minősége sok kívánnivalót hagy maga után az energiában, megtalálja a motivációt, hogy megnyomd az Újraindítás gombot, és visszanyerd vitalitásodat. Sőt, észreveszi, hogy a testével, az érzelmeivel és a gondolataival való jó kapcsolat e könyv egyik vezérmotívuma, amelynek így minden esélye megvan arra, hogy megbízható barát legyen.
"Úgy tűnik számomra a legnagyobb kihívás, amelyet a beteg el tud vetni nekem:" Azért jöttem, hogy diétát adjak nekem. " Biztos, hogy főtt tojást, egy narancsot, egy joghurtot, egy csirkemellet salátával és egy káposztalevest bárkinek ajánlhatok, tollból, de tartós fogyás csak akkor következik be, ha nagyon szeretne változtatni valamin. az életmódodban, nemcsak akkor, ha 2-3 napig, egy hétig diétát tartasz, még egy hónapig sem. Úgy döntök, hogy követem az elvet: "Mondd meg, mit szeretsz enni, és segítek megfelelő étrend kialakításában, az étkezési preferenciák alapján." - Dr. Laura Ene
"Az étrendcsapdák segítenek felfedezni önmagunkat és élvezni a képünket a tükörben, egészséges és aktív életmódot folytatva." - Oana Cuzino
"Mély megtiszteltetésnek és hálásnak érzem magam, hogy alkalmam volt együttműködni Laurával ennek a könyvnek a megalkotásában, és részt vettem annak inspiráló magból lédús és tápláló gyümölcsré történő átalakulásának minden szakaszában. De sajnálom, hogy sajnálatomat fejezem ki amiatt, hogy nincs alkalmam - a többi olvasóhoz hasonlóan - egy kortyban élvezni ezt az elme, test és szellem örömét. Biztos vagyok benne, hogy ez lesz a kedvenced a pillanat menüjében! ” - Iulia Burtea, szerkesztő