Diétaellenes klub Fogyjon együtt tavasszal Kölner Stadt-Anzeiger

Bejelentkezés itt

Személyes adatok megtekintése és szerkesztése

klub

A hírlevél beállításainak áttekintése

Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)

Még nincs fiókja? Regisztráljon itt

Az Ön személyes területe

Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés

PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá

Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket

Kérjük, aktiválja fiókját

profil

Személyes adatok megtekintése és szerkesztése

Hírlevél

A hírlevél beállításainak áttekintése

Feliratkozás kezelése

Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)

Halott és sérült: 51 éves egy terepjáróval száguldozik Trierben a gyalogos zónán

Diétaellenes klub: Fogyj együtt tavasszal

Írta: Christina Horn

Nem szigorú diétával, hanem tartósan egészséges étrenddel és mindenekelőtt sok testmozgással lehet tartósan fogyni. Ez a legjobban működik másokkal együtt, egy csoportban könnyebb elindulni a sportban, és nagyobb a motiváció. Éppen ezért Kölnben és a környéken létezik diétaellenes klubunk, ahol ingyenes szponzorcsoportok működnek. A részvétel nagyon egyszerű.

1. Mi a diétaellenes klub?
Platform a „Kölner Stadt-Anzeiger” olvasói számára, akik számára fontos az egészséges táplálkozás és a testmozgás. Fogyni és jól érezni magát anélkül, hogy feladná a klub mottója. A szigorú kalóriaszámlálást vagy a speciális diétákat nem tanítják, hanem tudatos életmódot, amely magában foglalja az egészséges étrendet és a kellő testmozgást. A klub tagjai kapcsolatba léphetnek egymással, például a szponzorcsoportokban vagy a klub rendezvényein.

2. Mi a helyzet a szponzorcsoportokkal?
Jelenleg 35 szponzora van a kölni és környékbeli klubnak. A szponzorok olyan tagok, akik körzetükben alapítottak egy sportcsoportot, amelyben a tagok ingyenesen vehetnek részt. A szponzorok önkéntes alapon dolgoznak, új sporttársakat várunk. Legyen szó gyaloglásról, kerékpározásról vagy vízi aerobikról: Ön dönti el, hogy a szponzorok melyik sportot kínálják, valamint az időt és helyet. A csoportok általában hetente egyszer találkoznak. 3. Hol működnek pontosan a szponzorcsoportok?
Jelenleg szponzorcsoportok vannak az Agnesviertel, Auweiler, Bayenthal, Bergheim, Bergisch Gladbach, Bonn, Braunsfeld, Dellbrück, Deutz, Euskirchen, Frechen, Gummersbach, Hürth, Kerpen, Leverkusen, Lindenthal, Lövenich, Marienburg, Merkenich, Neustadt-S Neunkirchen-Seelscheid, Nippes, Odenthal, Porz, Pulheim, Rodenkirchen, Siegburg, Sankt Augustin, Troisdorf, Weiß és Wiehl.

4. Hogyan vehetem fel a kapcsolatot a szponzorokkal?
Az Anti-Diet Club www.ksta.de/adc weboldalán talál egy térképet, amelyen feltüntetik a szponzorcsoportok összes helyét. A megfelelő csapra kattintva megnyílik egy ablak, amely információkat és kapcsolatfelvételi lehetőségeket kínál a szponzor számára. Alternatív megoldásként e-mailt is küldhet a kapcsolatfelvételi kérelmével a [email protected] címre. Ezután felvesszük Önnel a kapcsolatot a megfelelő szponzorral.

5. Magam is létrehozhatok szponzorcsoportot?
Igen. Mindig keresünk elkötelezett szponzorokat, akik diétavédelmi klubcsoportot akarnak alapítani. Fontos: A szponzorok önkéntes alapon működnek. Aki csak saját szakmai vállalkozását vagy ajánlatát akarja forgalmazni, téved a klubban.

6. Milyen rendezvényeket kínál a klub?
A diétaellenes klubestek havonta kerülnek megrendezésre a stúdió dumont-ban. Ezeken a találkozókon a szakértők előadásokat tartanak a táplálkozás és a testmozgás minden aspektusáról. Az előző témák 2011-ben: fogyás menopauza idején, Hildegard von Bingen szerinti étrend és salsa tánc nők számára A tagok számára a belépődíj 2,50 euró, a többieké 5 euró. Van egy diétaellenes klub főzőtanfolyam is minden hónapban a Varia konyhai padláson, a Raderbergben, a Bonner Strasse 242. címen. Az étlap finom és kalóriatudatos háromfogásos menüt tartalmaz. Évente többször túrákat, kezdőknek szánt kocogást, valamint gyalogos és torna napokat kínálnak.

7. Hol tudom megtudni a dátumokat?
A klub eseményeinek időpontjait rendszeresen közzéteszik a magazinban, és közzéteszik az Anti-Diet Club honlapján is: www.ksta.de/adc.

8. Mit jelent és mit hoz a tagság?
A Diétaellenes Klub tagsága ingyenes. A dokumentumokat e-mailben lehet igényelni a [email protected] címen. Kérjük, adja meg címét és telefonszámát, és elküldjük Önnek a klubkártyát. A tagok csatlakozhatnak Köln és a környék különböző szponzorcsoportjaihoz, és részt vehetnek a diétaellenes klub rendezvényein. Ezekkel a tagok kedvezményt kapnak a belépőre vagy a részvételi díjra. Nem tagok is részt vehetnek az eseményeken.

9. A tagság nem kötelező-e?
Igen. Ön egyedül dönti el, hogy részt vesz-e a klub kínálatában, milyen gyakran és milyen formában.

10. Mióta létezik a Diétaellenes Klub?
A klub márciusban ünnepelte ötödik évfordulóját - a magazinnal együtt. Az Anti-Diet Club 2006-ban indult a „Kölner Stadt-Anzeiger” napi kiegészítésével. Azóta Kölnből és a környékről több mint 8700 tag regisztrált. A Pronova BKK az Anti-Diet Club partnere és szponzora.

Vegyen részt a diétaellenes klubban

Ha Ön is tag szeretne lenni, vegye fel a kapcsolatot a környékbeli klub szponzorával, saját maga is szponzor szeretne lenni a klubban, vagy további információt szeretne kapni a diétaellenes klub ajánlatáról, írjon nekünk egy e-mailt a következő címre:

Vagy írjon nekünk postán:

Kölner Stadt-Anzeiger szerkesztősége az Anti-Diet Club Amsterdamer Str. 19250735 Köln magazin szerkesztőségének