Diéták a szív egészségéért - Michael E

Ez a teljesen átdolgozott kiadás a legfrissebb információkat tartalmazza arról, hogyan lehet minimalizálni a szívkoszorúér-kockázati tényezőket, és segít bizonyos életmódbeli változtatásokban és étkezési szokásokban, annak érdekében, hogy a vér koleszterin- és trigliceridszintjét, a vérnyomását, a vérnyomását kordában tartsa. cukorbetegség és testtömeg:

- tisztázza az ásványi anyagokkal és vitaminokkal kapcsolatos kérdéseket

- adatokat szolgáltat az élelmiszer-címkék táplálkozási szempontból történő értelmezéséről

- több mint 300 orvosilag tesztelt receptet mutat be

- a vegetáriánus étrendnek szentelt külön fejezetet is tartalmaz

?Kezdve az élelmiszerek kiválasztásának részletes útmutatásával, amikor elmész az étterembe, és a táblázatokig, amelyek a leggyakrabban használt élelmiszerek tápanyagtartalmát tartalmazzák, ez a könyv segít minden nap egészséges és finom étrend kiválasztásában.

---