Diéták, amelyeket soha nem szabad kipróbálni a mobilon
A karcsúsító övek gyakran foglalkoznak témával, főleg a forró évszakban, de bármennyire is szólnak vagy írnak róluk, szinte mindig van valami fontos hozzáfűznivaló. És egy nagy probléma merül fel a diétákban, amelyek gyors fogyáshoz vezetnek.
Egyesek, még ha tudják is, hogy ezek a diéták nem az általános egészségi állapotra vonatkoznak, eljutnak egy olyan ponthoz, ahol kétségbeesésük miatt kísértésbe esnek bármivel, hogy gyorsan lefogyjanak, és nem veszik észre, hogy megsérülhetnek.
A megalapozott döntések meghozatalának elősegítése érdekében a Huffington Post számos diétát emelt ki az elkerülendő.
Egy hétig tart, ezalatt csak gyümölcsöt, zöldséget és káposztalevest fogyaszthat. Azonban bár azok, akik ezt a diétát tartják, gyakran fogynak, a leadott súly nagy része vízből áll, és ezen felül a lefogyott súly ismét könnyen megjelenik.
Csak néhány elfogyasztható ételen alapul, beleértve a cukrozatlan grapefruit-levet, fekete kávét, keményítőtartalmú zöldségeket, néhány halat, húst. Úgy gondolják, hogy a grapefruit segíti a zsírégetést, de az étrend fogyáshoz vezet az alacsony kalóriatartalom miatt, nehéz betartani, mennyire korlátozó.
És egy másik probléma ezzel és másokkal, amelyek tartalmazzák az engedélyezett ételek listáját - különben elég korlátozások -, az unalom jelentkezik, amely nem éppen szövetségese az étrend hosszú távú megváltoztatásának.
A HCG a placenta által termelt hormon, az úgynevezett emberi koriongonadotropin, és ez a diéta magában foglalja ennek a hormonnak az injekcióit és a napi 500 kalóriát is - rendkívül alacsony, mivel a legalacsonyabb megengedett napi kalória 1200. Minden alacsony kalóriatartalmú étrendet kerülni kell, mivel nagyon veszélyes az egészségre.
4. Szépségápolási étrend
Ennek a diétának a terve, amelyet úgy tűnik, hogy Elvis Presley betartott, az volt, hogy több napig szedett altatókat szedett a fogyás érdekében. Szakemberek szerint azonban ezt sem szabad soha kipróbálni.
Az úgynevezett levegős étrend az étel utánzását jelenti, vagyis pontosan azt, amit sok modell csinál, anélkül, hogy a műveletet befejeznék - a villa valahol a száj közelében áll meg, anélkül, hogy csökkentené ezt a távolságot. És itt is az éhezésről van szó, amely nem lehet és nem is lehet a fogyás módja.
6. Az öt fecske étrendje
Ez a diéta a túlzott adagkontrollon alapul. Azoknak, akik tiszteletben akarják tartani, ajánlott sok vizet inni az étkezések között, ebédnél és vacsoránál pedig csak azt enni, amit öt kortyban elfogyaszthatnak. A reggelit gyakran figyelmen kívül hagyják, ami további oka annak, hogy ez a diéta bekerüljön a nem ajánlottak listájába. Nem csak hosszú távon hatástalan, de lassíthatja az anyagcserét is.
7. Diéta étellel kisgyermekek számára
Ez pépesített ételeket, főleg zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz. De bár meglehetősen egészséges, főleg, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy zsírt tartalmazó ételeket, egy bizonyos ponton frusztrálóvá válik, mert csökkenti az evés örömének nagy részét (nem csak az étel nem rágása, hanem azáltal, hogy már nem tapasztalja az étel különböző textúráit).
Bármennyire is ijesztőnek tűnik ez a diéta, vannak emberek, akik igénybe vették. Pontosabban, önként megfertőződtek parazitákkal, például galandférgekkel, kétségbeesetten próbálják lefogyni. A galandférgek azonban számos fertőzést okozhatnak, amelyek súlyos tüneteket okozhatnak, például súlyos hasi fájdalmat, izomkárosodást.