Diéták VeganBook
A Növényi étrend sokkal teltebb, mint a mindenevő étrend - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a Clinical Nutrition publikált. A tudósok összehasonlították az agyi aktivitást és a jóllakottságot azokban az emberekben, akik akár növényi ételt fogyasztanak. Olvass tovább
Jó cikk: "Fogyni diéta nélkül: Aki vegán étkezik, hatékonyan takarít meg kalóriát"
"A kőkorban rengeteg szénhidrát volt enni"
"A kutatók 170 000 éves burgonyaszerű gumók maradványait találják meg egy kőkorszaki barlangban." "A keményítőtartalmú rizómák ellentmondanak annak a tézisnek, miszerint a kőkori emberek alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytattak." Olvass tovább
Növényi étrenddel gyógyítható Crohn-kór
A Crohn-kór (CD) a gyulladásos bélbetegségek egyik formája. A CD etiológiáját multifaktoriálisnak tekintik. Itt szerepet játszanak a genetikai tényezők, az élelmiszer, a környezet, az immunreakciók és a bél mikrobiomjának funkcionális rendellenességei. A prevalencia. Olvass tovább
Hogyan lehet a legjobban elérni ideális súlyát és egészségét
„A vegán étrend a leghatékonyabb módszer az ideális testsúly elérésére - anélkül, hogy számolnánk a kalóriákat, vagy, mint sok összeomlási diéta esetében, éheznénk magunkat. Ez azonban feltételezi, hogy az egészséges ételek a tányérra kerülnek. ”„ Ezenkívül a fogyasztás az. Olvass tovább
Tanulmányok: A növényi étrend javítja az étkezés utáni kalóriaégetést
A növényi étrend javítja a szervezet anyagcsere-aktivitását étkezés után, amint azt az Orvosi Bizottság tudósai a Journal of the American College of Nutrition folyóiratában bemutatták. Az étel nagyobb. Olvass tovább
Tanulmány: A növényi étrend csökkenti a szívelégtelenség kockázatát
A növényi étrend csökkenti a szívelégtelenség kockázatát - derül ki az American College of Cardiology folyóiratban megjelent tanulmányból. A kutatók gyakorisággal hasonlították össze a gyógynövényes, a „déli” és három másik étkezési szokást. Olvass tovább
Tanulmány: A vegán étrend a legegészségesebb!
Röviden a tények: „A kaliforniai Loma Linda Egyetemi Közegészségügyi Iskola közelmúltbeli tanulmánya szerint a vegánok vére a legegészségesebb. A kutatók 840 résztvevő különböző étrendjét vizsgálták. Olvass tovább
Vizsgálat: Az állati fehérjét a rák, a cukorbetegség és a szívbetegség okozta halálhoz kötik
Az American Journal of Clinical Nutrition által online közzétett tanulmány szerint az állati fehérje bevitelének növelése növelte a rákos, cukorbeteg és szívbetegek halálának kockázatát. A kutatók 2641 étrendet vizsgáltak. Olvass tovább
Tanulmány: a vegán étrend csökkenti a krónikus betegségek kockázatát
Az NIH/National Cancer Institute által finanszírozott tanulmány szerint a vegán étrendet folytató emberek kevésbé hajlamosak a krónikus betegségekre, mint más étrendek. A kutatók a vegánok étrendjét elemezték. Olvass tovább
Tanulmány a vegán étrend fontosságáról a cukorbetegségben
A növényi étrend javítja az inkretin hormonok és az inzulin kiválasztását a 2-es típusú cukorbetegségben. Ez a Nutrients orvosi folyóiratban megjelent tanulmány eredménye. A kutatók összehasonlították a vegán és a nem vegán ételeket. Olvass tovább
Tanulmány: A vegetáriánus étrend csökkenti az epekövek kockázatát
A vegetáriánus étrend csökkenti az epekő betegség kialakulásának kockázatát. A kutatók 4839 résztvevőt vizsgáltak, és ellenőrizték étrendjüket, koleszterinszintjüket és az epekövek gyakoriságát. Azok a nők, akik nem vegetáriánus étrendet fogyasztanak
A kenetújságírás eszközli a mentálisan zavart embereket, vagy hagyja, hogy a pompázás instrumentalizálja
Megjegyzés: A cikk legtöbb állítása annyira abszurd abszurd, hogy nem érdemes kommentálni. De rendkívül aggasztónak találom, hogy az újságírók ilyesmit publikálnak. Ha a nő mentálisan zavart, akkor a nő randevúzik. Olvass tovább
Esettanulmány: Az alacsony szénhidráttartalmú étrend rontja a sportolók fizikai teljesítményét
Ennek az esettanulmánynak a célja egy hosszú távú, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF) étrend teljesítményeredményeinek és szubjektív értékelésének naplójának létrehozása volt egy világszínvonalú távolsági triatlonistában, aki im. Olvass tovább
A németek és az európaiak többsége túlsúlyos
Megjegyzés: A legtöbb "szakértő" az egészséges táplálkozást javasolja. A legtöbb "szakértő" azonban azt sem tudja, mi az egészséges táplálkozás, mert nem ismeri a tudományos vizsgálatokat. Mert mindenevő ételeket tanácsolnak, bár tudományosabbak szerint. Olvass tovább