Diétapszichológia költséges fogyás - FOCUS Online
Diétapszichológia
Azok, akik kalóriát spórolnak, gyakran teljes kézzel költenek pénzt. A menü korlátozása túlzottan spontán vásárlásokhoz vezet.
A diétázók gyakran a fogyasztási csapdába esnek. Frusztrált vásárlásokkal akarják elterelni a figyelmüket, hogy gondolataik ne állandóan az étel körül forogjanak. Legalábbis ezt mutatta ki a Minnesotai Egyetem, Minneapolis két marketingszakértőjének tanulmánya.
Kathleen Vohs és Ronald Faber pszichológusok azt tapasztalták, hogy azok a tesztalanyok, akik bármire kényszerítik magukat (nem csak az ételről szóltak), jobban érzik magukat a vásárlás iránt, mint azok, akiknek semmit sem kellett csinálniuk. Hajlandóak voltak több pénzt elkölteni egy spontán akvizícióra, majd ezt egy konkrét vásárlási helyzetben a gyakorlatba ültették.
Egyél kontrolláltan, vásárolj kontrollálatlanul
A lemondás vagy az erős önkontroll és a vásárlás ösztönzése közötti kapcsolat nemcsak olyan kézzelfogható dolgokkal működött, mint az étel, de még akkor is, amikor a tesztalanyoknak csak egy gondolatot kellett „elhagyniuk”. Azokat a tesztalanyokat, akiket arra kértek, írják le mindazt, ami hat percig járt a fejükben, és soha nem engedték megírni a „fehér medve” kifejezést, e gyakorlat után tíz dollárral elküldték az egyetemi kioszkba. Amit nem költöttek, azt meg kell engedni nekik, hogy megtartsák. A lemondó csoport átlagosan négy dollár és öt centért vásárolt, míg a kontrollcsoport csak 1,21 dollárt költött. Kétszer annyi apróságot is elvittek, mint a többi tesztalany.
Drága vásárlási utak fogyókúra közben
„Pszichológiai tesztjeink azt mutatták, hogy mindenfajta tudatos önkontroll erős lendületet ad egy helyettesítő cselekedetnek, mint például a vásárlás. Tehát, ha rákényszeríti magát arra, hogy diéta közben lemondjon a kalóriákról, akkor próbáljon meg ebben az időszakban nem vásárolni. A vásárlási lendületet ekkor nyilvánvalóan nehéz visszafogni. És ez nagyon drágulhat "- írják a szerzők a" Journal of Consumer Research "folyóiratban.