Diétás almaszósz recept diétás almaszósz - Marmiton
- Desszert
- Vegetáriánus
- Gluténmentes
- Kompót
- Almaszósz
Hozzávalók
Felszerelés
Hozzávalók
Személyek száma
kg almás betét
teáskanál fruktóz
felszerelés
Készítmény
- Hámozzuk meg az almákat, és vágjuk darabokra egy serpenyőben.
- Adjunk hozzá kevés vizet és fahéjat. Hagyja főzni (vigyázzon, hogy az alma ne ragadjon meg).
- Keverd össze. Adjunk hozzá két teáskanál fruktózt.
Szerzői megjegyzés
fruktóz (olyan édes, mint a glükóz íze, kevesebb kalória és a cukor idővel történő jobb asszimilációja a sportolók által)