Diétás csicsóka kalóriák

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

sokkal kevésbé

Nem sokat tudunk róla, és ritkán tudjuk, hogyan kell főzni, amikor azt találjuk, hogy van egy ilyen a kosarában, mégis a csicsóka megérdemli, hogy ismertté váljon. Néha csicsóka vagy kanadai szarvasgomba néven található.

A burgonyához hasonlóan a növény gumóját is elkészítheti. A csicsóka azonban sokkal kevésbé kalóriatartalmú, csak 62 Kcal/100 g. Szénhidrátfogyasztása alacsony: 14 g/100 g. A benne lévő inulint a test sokkal kevésbé szívja fel, mint a keményítő. Ezért felszív egy nagyon sűrű ételt, amely csökkenti az éhséget, de a keményítőtartalmú ételek kalóriái nélkül.