Diétás étkezés otthon, kettő jobb!

otthon

Diétás étkezés otthon, párban követjük ?

Rendszeresen látjuk, hogy a párok együtt híznak, vagy a kapcsolat kezdetekor, mert a romantikus éttermek jól mennek, és az ebből adódó súlygyarapodás mindkettőjüknél tapasztalható, vagy később, terhesség alatt nem ritka az apa hízása súly, mintha elkísérné az anyát az anyaságában, vagy később, amikor a pár év sok és mindenki a legteljesebb mértékben élvezi az életet.

Ha ugyanannak a párnak mindkét embere túlsúlyos, természetesnek tűnik a közös munka ezen felüli kilók leküzdése érdekében. Az étrend kiválasztása házi étkezéssel, amelyet párként kell követni, nagyban megkönnyíti a feladatot. Választhatja, hogy ugyanazokat az ételeket fogyasztja-e ugyanazon étkezés közben, vagy éppen ellenkezőleg, mindegyik választhatja azt a diétás ételt otthon, amely egy adott ételt kíván.

A motiváció nagyobb, felváltva mérlegeljük magunkat ugyanabban a fürdőszobában, azonos méretarányban, hétvégén összeállhatunk a szabad nap folyamán, hogy ne repedezzünk az étteremben vagy az aperitifnél a barátokkal.