Diétás étkezési problémák - Onmeda fórum
Étkezési problémák étkezési után
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Tehát nyilván egy étkezési rendellenesség közepette vagy. Milyen kijelentés ez: "Akkor 3 óra múlva újra éhes leszek egy fölözött joghurt után". Valami ilyesmi nem igazán tölt el.
Mielőtt további fogyást keresne, kérjen szakember segítségét, és ismerje el, hogy komoly étkezési problémája van.
megjegyzés
Nos, tényleg van egy problémád.
ha olyan étrendre gondol, amely segít megőrizni a testsúlyát vagy hízni, akkor ésszerű ételeket kell fogyasztania. Hallgassa meg éhségérzetét, és egyen, amikor a test válaszol. És cserélje le a fölözött joghurtot tejszínes joghurtra. De ha úgy gondolja, hogy a testsúlya megfelel a magasságának, akkor minél előbb elmennék terápiára. Mert ma jelentősen alulsúlyos vagy. Tisztelettel Megan01
megjegyzés
Sajnálom de milyen diétát csináltál?.
Az "én majdnem éhen halok" étrend. Csak egy kicsit magasabb vagyok nálad, és a súlyommal kellett klinikára mennem! A BMI valamivel 16 alatt van, 17,5-től anorexiáról beszél.
Nézzen szembe a valósággal és kérjen segítséget.
És hogy éhes vagy 3 óra múlva egy sovány igát követően: Ó, csoda!
Nem akarlak bekapcsolni. de talán csak csodálkozol!
megjegyzés
még ha megismétlem magam.
Már írtam ezeket a sorokat egy másik fiatal nőnek, de a válasz adott esetben a problémájára is érvényes.
Kérjük, ne tekintse egyfajta reklámnak, hanem gondolkodásmódnak vagy a segítség biztosításának.
tudom, hogy a diétadzsungel egy bizonyos pontján nem találod meg a kiutat, és a szó valódi értelmében teljesen zavartalan kapcsolatban állsz az ételekkel.
Úgy látom, hogy eltévedt valamiben. nem fogysz azzal, hogy szinte semmit sem eszel.
csak akkor fogyhat fenntarthatóan, ha étrendjét ésszerű alapokra helyezi, és nem tart be olyan szabályokat, amelyeket itt-ott olvas vagy hall.
Ha jól értelek, akkor valóban segítségre van szükséged, amely világosan megmondja, hogyan viselkedj az evés, az ivás és a testmozgás terén.
van valami ilyesmi pl. a súlyfigyelőkkel.
még ha most gondolod iszonyat, sok kövér öreg néni, költesz sok pénzt . stb.
Jelenleg még ingyen is el lehet menni egy ilyen bemutató estre, és anyagot lehet szerezni a rendszerük működéséről.
A jó dolog az, hogy nyomokat kapsz arról, hogy mennyit tudsz vagy érdemes enni. ott megtanulsz mindent önállóan szervezni, és mindenekelőtt megengedett, hogy pontosan azt eszel, amit szeretsz.
Egy egyszerű pontrendszerrel megtudhatja, hogy mi és mennyi az Ön számára jó. rengeteg dolgot megehetsz - amíg úgymond el nem repedsz.
kár, amikor az ember folyamatosan tudatlanságból fenyegeti magát. tájékozódjon az interneten arról, hogy hol tartanak ezek a találkozók az Ön területén. segíthet abban, hogy elégedett és szabad életet élj az evés körül.
üdvözlet a K-nak.