Diétás fiatalok Új életmód elsajátítása

Diétás tinédzserek: új életmód elsajátítása

Köln (dpa/tmn) - Tudni, hogy mennyi a fél harc, amikor a fogyásról van szó. Sok fiatalnak nem hiányzik a fogyás akarata, sokkal inkább az egészséges táplálkozás ismerete. Ezt mutatja az USA nagy tanulmánya.

A szakértők ezért holisztikus programokat ajánlanak csoportokban.

A túlsúlyos serdülők általában fogyni akarnak, de nyilvánvalóan nem tudnak eléggé a helyes útról. Ezért hasznosak a holisztikus programok, amelyekben csoportosan tanulnak más tinédzserekkel és egy edző segítségével életmódjuk megváltoztatására a normális súly elérése és fenntartása érdekében. Erre Uwe Büsching, a kölni gyermekorvosok szakmai szövetségének ifjúsági orvosi bizottsága mutat rá. A genetikai tulajdonságok mellett a túl kevés testmozgás és az egészségtelen étkezési szokások hozzájárulnak az elhízáshoz.

Büsching idéz egy, az Egyesült Államokból származó, mintegy 44 000 serdülõvel végzett tanulmányt, amely szerint a kövér serdülõk többsége elpusztítja saját testsúlycsökkentõ erõfeszítéseit. A lányok sok testmozgással próbálnak fogyni, de utána megesznek édesített limonádét. Ennek eredményeként felszívják az éppen elveszett kalóriák nagy részét. A fogyni vágyó fiúk gyakran több mint három órán át ülnek a számítógép előtt, és ritkán sportolnak.

---