Diétás fotóim naplója - J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Üdvözlet mindenkinek, több hónap telt el az étrendem előrehaladása óta, úgy döntöttem, hogy elkészítem a mérlegelésem és a menük történetét, ezért a lehető legtöbbet teszem (nem lenne túl sok időm, hamarosan visszatér az iskolába) hogy kövessem az előrehaladásomat

Itt van a görbém (sajnálom, hogy az elején nem tudtam minden nap mérlegelni magam, de egyébként most 2 naponta)

fotóim

Íme, a görbém napról napra jobban megtisztul
Mint fentebb említettem, sikerült 5 kilót leadnom, büszke vagyok magamra, folytatom az étrendet, hogy az ideális súlyom 54,8 kg legyen

61,8 kilónál ehhez a súlyhoz képest elég vékony vagyok, mert a gyakorlatoknak köszönhetően izomra tettem szert

Megjegyzések és problémák: Nagyon sok zsírt vesztettem a csípőmben, a mellkasomban (kissé csalódottan) és a gyomromban
A problémám az, hogy a hasam elég borzasztó (a pálmaolaj alapú krémnek köszönhetően sikerült elrejteni a kis striákat) Úgy tűnik, hogy "V" -et képez az alhasban, és hogy két zsírcsomót alkot balra és jobbra (ez úgy néz ki, hogy megtartom a hasam formáját, mint korábban, de kevésbé kövér

ehhez a fényképhez képest korábban

A kis súlygyarapodás miatt valószínűleg a nyári munkámnak köszönhető, hogy csak a büfében ettem, vagy fürdőruhában dolgozom (ez a tengerparton van). Olyan fiúk megjegyzései voltak jogosultak, mint "nagy a hasa, ez a lány" " hasa van " le kell fogynia és elveszítenie azt a briót ", ami engem kissé zavart enni és enni, mint egy disznó

[2008. augusztus 25., hétfő hozzászólások]
Kezdem feltörni a rendet, kissé ellazulok, mert hamarosan visszatér az iskolába, és zavar

2008. augusztus 18., hétfő
Reggel: semmi, 13 órakor keltem (nagyon fáradt)
Délben: Rizssaláta, Financiere, 2 Petit Suisse könnyű csokoládéval
Miután megette a testet a faház körül, biciklizett az ösvényen és túrázott