Hús apró darabokban 1-3 éves gyermekek számára

Csirke, sertés és marhahús. Melyik hústípust kell előnyben részesíteni 1-3 éves gyermekeknél? Mennyit adhatnak a szülők kisgyermekeiknek? És melyik főzéshez válasszon? A Parents.fr mindent elmond.

darabokban

Milyen hús az 1-3 éves gyermekek számára ? Csirke, sertés és marhahús. Váltakozva vörös hús és fehér hús között, még akkor is, ha az előbbi több vasat tartalmaz. Kerülje a zsíros húsokat, mint a bárány, valamint a belsőségeket, és válassza a prémium húsokat, a vékony és a finom vágásokat. Amint szemfogai megnőttek, adjon neki nagyon apró darabokat, amelyeket nem túl nehéz megrágni.

Mennyi hús 1-3 éves gyermekek számára ? - 1 évtől 2 évig: 20-25 g darált hús vagy apró darabokban (4 teáskanál) hetente háromszor ebédre, 200 g zöldség (zöldbab, borsó) kíséretében és egy kis nyersség. - 2 és 3 év között: 30 g húst apró darabokban (5 vagy 6 teáskanál) hetente háromszor.