Hisztamin intolerancia gyógyítható 2. rész bél rehabilitáció - nélkül él

A hisztamin intolerancia valóban gyógyítható? Természetesen erre nem lehet válaszolni. Először is tisztázni kell, hogy a HIT ebben az értelemben nem betegség, hanem inkább a test állapota. Ennyire nem is gyógyítható. És mielőtt mindenki azt kiabálná, hogy végül is betegség: Igen, vannak olyan betegségek is, amelyek hasonló hatással vannak a HIT-re, például MCAD vagy egy enzimhiány kóros formája (DAO vagy HNMT). Ugyanakkor, mint minden intolerancia, a HIT is az immunrendszer túlzott reakciója bizonyos anyagokkal/ételekkel szemben. Számos módon lehet enyhíteni a HIT tüneteit. A tünetek nagy megkönnyebbülése és a hisztamin hordó kiürülése lehet a Bél rehabilitáció lenni. Ez az első lépés az "egészség" felé, mert végső soron ezt akarjuk, amikor azt kérdezzük magunktól, hogy a hisztamin intolerancia valóban gyógyítható-e. A sorozat első része "Hisztamin intolerancia gyógyítható?" itt található.

Vastagbél tisztítása és tisztítása

Tudjon meg mindent a hisztamin intoleranciájáról

Csatlakozzon több mint 3000 hasonló gondolkodású emberhez, és tanuljon meg mindent, ami releváns a hisztamin intoleranciájáról, étrendjéről és egészségéről!

Bónusz: Kezdő útmutató az intolerancia gyógyítására.

Néhány ötletet és intézkedést felsoroltam, hogyan tisztíthatja meg testét az Ön számára itt, természetesen bármilyen más intézkedést is megtehet a testének megtisztítására és méregtelenítésére. Mielőtt bármit is bevenne, ezt meg kell tennie a Orvos, alternatív orvos vagy gyógyszerész megbeszélni. Mert a test méregtelenítése az első (és néha az utolsó) lépés annak érdekében, hogy egészségesebbé tegye testét és kevésbé vagy több tünetmentessé tegye.

Sok ötlet a Mentálhigiéné és milyen csodákat tehet, amikor megtisztítja életét, stresszét, problémáit, olvashatja újonnan megjelent könyvemben „Hisztamin intolerancia”.

Kérjük, vegye figyelembe: Magam is kipróbáltam az itt ajánlott étrend-kiegészítőket, és mindegyiket orvosaim és terapeutaim írták fel vagy ajánlották nekem - nagyon jól éreztem magam ezekkel a termékekkel, ezért szeretném ajánlani másoknak is. Ezek mind kiváló minőségűek, a biohasznosulás optimális és a tolerancia nagyon jó. Sajnos azonban nem vállalhatok felelősséget ezen ajánlások betartásáért. Ezért azt tanácsolom, hogy ezt beszélje meg egy terapeutával vagy gyógyszerészével.

1. lépés: a bélflóra állapota

Először is elvégeznie kell a bélflóra állapotát. Így láthatja, hogy a belek gyulladtak-e, és mekkora a baktériumok aránya, vagyis hány jó baktérium hány rossz. Ezt a bélflóra állapotot * otthon is elvégezheti, de az elemzéshez és a további lépésekhez ezt követően forduljon orvoshoz.

Fontos lehet az intolerancia vizsgálatának * elvégzése is: Akkor láthatja, hogy mely ételek további irritálják a belét, és konkrétan kihagyhatja azokat (szintén orvosával konzultálva).

2. lépés: Vastagbél tisztítása

Különösen, ha nincs bélgyulladása vagy szivárgó bél, néhány egyszerű lépésben maga tisztíthatja meg a belét. Ezt mindig jobb orvos vagy egészségügyi tanácsadó közreműködésével megtenni. Ön is kipróbálhatja saját felelősségére.

A bélrehabilitáció két lépésből áll, a béltisztításból és a bélszerkezetből. Ezt párhuzamosan is megteheti. Csak először vegyen igénybe néhány napos megkönnyebbülést (az alábbiakban leírtak szerint), majd kezdje el a tisztítást, majd adja hozzá a probiotikus baktériumokat. Ha még soha nem végzett ilyen tisztítást, tanácsos erről orvost vagy alternatív szakembert kérdeznie. Ez a bélrehabilitáció általában 3 hónapot vesz igénybe, mert 3 hónapon belül a sejtjei teljesen megújultak és lehetőségük nyílt az újraindításra.

Vastagbél tisztítása: Ezek az eszközök segítenek Önnek

1. A vulkanikus kőzetek és a psyllium tisztítják a beleket

Nagyon jól tisztíthatja a beleket ezzel a keverékkel:

1 evőkanál psyllium héja
1 evőkanál vulkanikus kőzet
200 ml vizet

Keverje össze és azonnal igyon. A psyllium héja megduzzad a belekben, és így „megtisztíthatja”. A vulkanikus kőzet anti-toxikus hatású, és káros anyagokat (beleértve a hisztamint is) magához köt. Felveheti tabletták formájában is. Segít dlazítson a bélben, valamint a májban és támogatni őket újjáélesztésükben. A vulkanikus kőzet erre csodálatosan alkalmas és jó méregtelenítő tevékenységet biztosít. Egyébként: Ha nem tudja elviselni a psyllium héját, használhat helyette chia magot. Használat előtt 10 perccel hagyni kell őket vízben áztatni, hogy olyan kocsonyát hozzanak létre, amelynek méregtelenítő hatása megegyezik a psyllium héjaival.

2. A lábfürdő méregtelenít és lazít

A szintén vulkanikus kőzetből készült méregtelenítő lábfürdő támogatja a vízelvezető hatást. Ebben a cikkben talál egy receptjavaslatot tőlem.

3. Az omega 3 zsírok a méreganyagokat a testből viszik ki

A telítetlen zsírsavak nagyszerű szállító testek. A zsírok és a jó olajok mindenféle tápanyagot visznek a szervezetbe, és egyúttal segítik a természetes méregtelenítést. Az omega zsírok soha nem hiányozhatnak a bél rehabilitációjából. Ebben a cikkben talál egy listát a jó és a rossz zsírokról, valamint arról, hogyan építheti be őket a mindennapi főzésbe.

Hasznos termékek a vastagbél tisztításához *

3. Táplálkozás a beleknek és méregtelenítő napoknak

A vastagbél tisztításához elengedhetetlen a megfelelő étrend: próbáld ki glutén, tiszta tej (A tejtermékek rendben vannak), cukor (kevés gyümölcs, nincs helyettesítő), kávé, alkohol 3 hónapos időtartamra lemondhat. Remek és ízletes recepteket találhat az egészséges bélre vonatkozó új receptkönyvemben.

Próbáld ki magad nem vegán táplálni, mert a szervezetnek sok jó fehérjére van szüksége, amelyet főleg állati fehérjéből nyerhetünk. Próbáljon kevés húst enni, de jó ételeket fogyasszon - organikusan, vagy a szomszédos gazdától. Tojás nélkül sem szabad megtenni, rendkívül gazdag tápanyagokban és nagyon egészséges. A tojásokkal kapcsolatos gondolataimat itt olvashatja újra.

A hisztamin intolerancia diagnózisa: mit főzök most?

Te is ezt kérdezed magadtól? Ezután töltse le ingyen az 5 kedvenc receptemet. Alacsony hisztaminszintűek, gluténmentesek, védik a beleket és kiürítik a hisztaminhordót. Regisztráljon itt ingyen és töltse le!

Köszönjük a nevezést. Kérjük, most ellenőrizze e-mailjeit a regisztráció megerősítéséhez és a receptek letöltéséhez.

Nora Hodeige, élet anélkül

Keserű elixír a májra és a savanyú gyomor ellen

Az emésztési igények Keserű anyagok az optimális működéshez. Minden, ami segíti az emésztést, a beleknek is, az anyagcseréje pedig ismét optimálisabban működhet. Segít a gyomorsav egyensúlyában és stimulálja a májat, ami rendkívül fontos az optimális méregtelenítéshez. Ha a beled és az anyagcseréd egészséges, akkor te is újra egészséges leszel, és lassan, de biztosan újra hozzá tudsz merészkedni a hisztamint tartalmazó ételek felé.

Alkalmazás: A Bitter Elixirt étkezés előtt szedi. Ha vágyakozik, szükség esetén étkezés között is beveheti, néhány csepp a nyelvére, amint észreveszi, hogy édesszájúja túlságosan nagyszerű. A legjobb, ha megkérdezi gyógyszertárából a megfelelő elixírt.

Méregtelenítő napok

Az étrend megváltoztatásához és a belek megterhelésének enyhítéséhez három vegán napot tarthat. Körülbelül 200 g főtt zöldséget eszik étkezésenként (nem nyersen, ez túlságosan megterheli a beleket), és az Ön preferenciájától függően 150 g rizst vagy csírázott quinoát. A quinoa álszemcsés, és nagyon gazdag oxalátokban. Annak érdekében, hogy ellazítsa magát és a beleket, hagyja, hogy használat előtt csírázzon a quinoa, vagyis legalább 8 órán át áztassa vízben, majd öntse le a vizet, röviden mossa le a quinoát, majd forralja fel. Ezeket a megkönnyebbülési napokat hetente egyszer is igénybe veheti a vastagbél kb. 3 hónapos tisztítása során. A tested méregtelenít, és utána teljesen szabadnak érzed magad. Ha a méregtelenítésről van szó, fontos, hogy támogassa testét és optimálisan kísérje természetes méregtelenítési folyamatában.

Ezekben a méregtelenítő napokban támogathatja testét eliminációs funkciójában, ha reggel éhgyomorra adja hozzá ezt a keveréket a testéhez. langyos Adj vizet:

2 evőkanál almaecet
2 teáskanál méz

Figyelje magát alaposan: nem érzi jól magát? Akkor hagyja ki ezt a keveréket. Normális, ha hasmenés és fokozott bélmozgás jelentkezik. De egy nap után vissza kell mennie, és nem lehet fájdalmas vagy extrém, akkor kérjük, forduljon orvoshoz.

4. Béltisztítás probiotikus baktériumokkal

A probiotikus baktériumok milliói segítenek, akik a belekben élnek. Szüksége van rájuk, hogy egészségesek legyenek. A belek az egészségünk székhelye. Ebben a cikkben összefoglaltam mindazt, amit tudnia kell a probiotikumokról, és mire kell figyelnie, ha HIT-ben szenved.

5. Mi más fontos

A természetes anti-hisztaminok sokkal hasznosabb, és nem terheli a testet, mint a kémiai antihisztaminok sajnos. Összeállítottam egy listát a hasznos természetes hisztamin-segítőkről itt: Egy finom anti-hisztamin leves és egy lista hasznos tápanyagokról, amelyek segítenek csökkenteni a hisztamin szintjét.

Beöntések: A legjobb dolog egy terapeutát keresni, aki ilyesmit kínál, amelyet a legtöbb esetben vastagbél-hidroterápiának hívnak. Tényleg nagyon méregtelenítő, alapjaiban megszabadítani a beleket az összes salakanyagtól és szennyező anyagtól. A gyógyszertárban olyan eszközöket is talál, amelyek lehetővé teszik, hogy otthon beöntése legyen, ami olcsóbb, de minden bizonnyal több erőfeszítést igényel. Alkalmazás: Beöntés az eliminációs étrend megkezdése előtt, majd a következő 3 hónapban legalább hetente egyszer.

Zöld Smothie méregtelenítő kúra: A zöld szmokingok csodálatosan méregtelenítenek, és olyan tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is adnak Önnek, amelyek fittek és egészségesek. Itt található egy nagyszerű zöld lé, amely csodálatosan képes hatni a hisztamin intolerancia tünetei ellen. Ezenkívül ebben a hőségcikkben egy zöld turmixot írtam le Önnek, amely természetes anti-hisztaminok alkalmazásával csökkentheti a hisztaminszintet.

A bélrehabilitáció után a bélrehabilitáció előtt: Hogyan kell csinálni tovább?

A következő lépés egy úgynevezett eliminációs étrend: Valójában ez nem a következő lépés az idő szempontjából, hanem együtt kell járnia az itt felsorolt termékekkel. Mert a beled csak akkor tud helyreállni, ha felhasználod őket 3 hónapig nem összeférhetetlen anyagokkal zaklatni. A HIT nélküli emberek számára ezért is van értelme 3 hónapig anyagcserében jól tolerálni, hogy továbbra is enyhítsék a testet és megakadályozzák az új anyagok kis mértékű tárolását.