Diétás kenyér 4 fehérje és rostban gazdag KOT szemcsével
400 g ón porított kenyérkeverék
A KOT szemes kenyér előnyei a piacon lévő átlagos gabonakenyérhez képest:
- A cukrok kevesebb mint 60% -a *
- 30% -kal kevesebb szénhidrát *
- 60% -kal kevesebb zsír *
- Fehérjében és rostokban gazdag
A termék megvásárlásával akár 0,25 € hűségprogramunknak köszönhetően. A kosarad teljes lesz 0,25 € amelyet kedvezményes utalvánnyá lehet alakítani.
Az elem ideiglenesen nem érhető el
Eladva
Leírás és elkészítés
Készítmény diétás gabonakenyérhez, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú.
Doboz 400 g porított kenyérkeverék + tasak sütőélesztő (6,5 g).
Előkészítési tipp
Kenyérsütőben:
Tegyen 290 ml vizet és a zsák dehidratált pékélesztőt a gép tartályába. Adja hozzá a Kot kenyér előkészítése zacskót, és indítson el egy programot a klasszikus ciklusban vagy a normál kenyérben (kb. 3 óra 30 perc). Szeletelés előtt hagyja kihűlni.
Kézzel:
A dehidratált sütőélesztő tasakját 50 ml vízben vízzel hidratálja. Öntsön egy csomag KOT kenyérkeveréket egy tálba, adjon hozzá rehidratált élesztőt és 240 ml további vizet. Keverjük össze, majd kézzel gyúrjuk 3 percig. Hagyja a tésztát 30 percig pihenni a nedves ruhával letakart tálban. Formázzon egyetlen gömböt, vagy ossza fel a tésztát több, az Ön által választott méretű kis golyóra (lásd a táplálkozási tanácsokat). Helyezze a golyó (ka) t sütőpapírral bélelt tepsire. Hagyja pihenni még 50 percig szobahőmérsékleten. Vessen egy sekély vágást a tészta tetejére. Helyezzen egy ramekin vizet (kb. 10 cl) a tepsire a tészta mellé, és 180 ° C-ra előmelegített sütő közepén 35 percig sütje. Szeletelés előtt hagyja kihűlni.
Recept ötlet
Mangó francia pirítós
Menüötlet
- Kávé cukor nélkül
- 50g KOT 4 szemes kenyér könnyű krémsajttal
- 1 KOT mangó passiógyümölcs
- 1 Kotquick KOT ital
Használati tippek
Hogyan kell használni ezt a diétás ételt a KOT étrend részeként ?
| Nők | Férfi | |
| Intenzív szakasz | 50 g vagy 1 szelet naponta egyszer | 75 g vagy 2 szelet naponta egyszer |
| Progresszív szakasz | 75 g vagy 2 szelet naponta egyszer | 100 g vagy 2 szelet naponta egyszer |
A KOT készítmény = KOT snackek a hidratáláshoz, a KOT ínyenc fogyókúrás krémek és a KOT italok.
A KOT kenyeret a KOT étrend részeként ajánlott hagyományos kenyér pótlásaként fogyasztják.