Dátum tea a vegán, egészséges étrendhez, az eredeti datolya tea
Energizáló, amely helyettesítheti az uzsonnát az étkezések között.
Nem ízesített, adalékanyagok nélkül
leírás
Dátum tea - a kóla és társai egészséges alternatívája.
A datolyateának csak pozitív tulajdonságai vannak. Mindenki ismeri ezt a gyümölcsöt, legyen az friss vagy szárított, az összetevők elsöprőek. A dátum fontos ásványi anyagokat tartalmaz, kalciumot, magnéziumot, káliumot vagy vasat tartalmaznak. A dátum vitaminokkal is értékelhető, a B5 vagy a B3 csak egy példa. A datolya és a datátánk természetes édes, a cukortartalom 70%. Ezért a dátum korántsem hizlal, éppen ellenkezőleg.
Testmozgás és egészséges táplálkozás
Még a sportolók is szívesen megragadnak egy dátumot, mivel a fruktóz és a benne lévő glükóz miatt a vércukorszint lassan emelkedik. Ez erősíti az állóképességet, és amikor az embereknek sokat kell gondolkodniuk, növeli a koncentrációt. A szállított kalóriák egyenesen a vérbe kerülnek, és az energia megnő, hasonlóan a csokoládéhoz.
Gyermekek és egészséges táplálkozás
A datolya tea ideális gyermekek számára, kiválóan helyettesíti a gumicukrot, stb. A kálium szintén csökkenti a vérnyomást, és az alvási rendellenességek datolyákkal orvosolhatók. Ez a gyümölcs megnyugtató, és a dátumról azt mondják, hogy serkenti az anyagcserét.
A datolyából készült tea
A dátumot legtöbbször szárazon értékesítik, de sok más termék is megtalálható. Az egyre népszerűbb dátum tea itt nagyon élvezetes. Ez nem csoda, mert a természetes édesség sok cukros italt helyettesít. A datolya tea minden évszakban jó ízű, télen a tökéletes forró ital, nyáron pedig egyszerűen fantasztikus. Természetesen a teát helyesen kell elkészíteni, de akkor igazi ízérzet válik az ízhez.
Az előkészület
2 teáskanálat felforralunk ½ l vízzel, 5–10 percig hagyjuk meredezni
A klasszikus elkészítéshez kb. Fél liter hideg vízben halom evőkanálat javasolunk. Ezután a vizet forraljuk fel, és kb. 10 percig meredek. Így alakul ki igazán az íze. Ha szereted krémesen inni a teát, adhatsz hozzá tejet. Ha nem elég édes, csak adj hozzá mézet. Ez egy egészséges alternatíva a kóla és a szóda számára, csak ki kell próbálni.
Hozzávalók: Dátumok, mazsola, kókusz chips, fahéj, gyömbér, kardamom
Természetesen vannak dátumok az összetevők között, de van gyömbér, mazsola és kókusz chips is. Továbbá a fahéj és a kardamom, hogy a tea valóban fűszeres legyen és a Keletre emlékeztessen.