Diétás kezelés a pattanásokra - Egészségügyi jelentés Allergiás Blog
Allergiás blog
- Immunológia
- Asztma
- I. típusú cukorbetegség
- Szklerózis multiplex
- Bőrgyógyászat
- alopecia
- Pikkelysömör
- vitiligo
- Pszichiátria
- függőségek
- Depresszió
- Psihoparazitologie
- skizofrénia
- TOC
- Bipoláris zavar
- Autizmus spektrum zavarok
- Ideggyógyászat
- Elmebaj
- Epilepszia
- Glutén intolerancia
- Coeliakia
- kiegészítők
- NAC
- Omega 3
- C-vitamin
- E-vitamin
- Reumatológia
- LDN
- nőgyógyászat
- Reichelt üzenetei
- Diéta
- onkológia
- ORL
- Toxikológia
- Antipsihiatrie
- Pszichoterápia
- Antropológia
- Hasznos próza
A pattanások leggyakrabban tizenéves fiúkat és lányokat érintenek, és felnőttkorban is folytatódhatnak. Feltételezik, hogy a diéta valóban segíthet ezen az állapoton.
Norman Swan: A pattanásokkal kapcsolatban, amelyek szinte minden tizenéves fiút vagy lányt érintenek, sokak számára felnőttkorban is fennáll. Fizikailag, de érzelmileg is bosszantó állapot lehet, nem mindig könnyű kezelni.
Tehát az az ötlet, hogy létezhet legalább valamilyen természetes étrendi megoldás, sok szülő és beteg számára örvendetes hír lenne. Neil Mann az emberi táplálkozás professzora a melbourne-i RMIT Egyetemen.
Neil Mann: Több éve különböző országokban dolgozó kollégáimmal elemezzük az emberi étrend azon jellemzőit, amelyek megváltoztatták a ma elfogyasztott ételek összetételét, valamint azt, hogy milyen hatással vannak fiziológiánkra és biokémiánkra. Különösen az inzulinrezisztencia és a magas szénhidráttartalmú diétákkal kapcsolatos részletek érdekelnek minket, amelyek befolyásolják a cukorbetegséget. De ráakadtunk a pattanásokra, és elkezdtük kutatni.
Norman Swan: Hogy találtad ki?
Neil Mann: Főként az antropológia területével folytatott együttműködés révén a kollégák arról számoltak be, hogy a világszerte elemzett csoportoknak nem voltak pattanásnyomai, miközben a szokásos étrendjükre, vadászó-gyűjtögető típusukra támaszkodtak, de amikor nyugati étrendet kezdtek, a pattanások kitörtek, és általában finomított szénhidrátok (keményítőtartalmú ételek és cukor) fogyasztásával jár.
Norman Swan: Vagy lehet, hogy ez csak egybeesés, a diétának semmi köze hozzá, lehet valami más is.
Neil Mann: Nagyon lehetséges, mert az összes orvosi könyv nemet mond, de elkezdtük rekonstruálni a történések biokémiáját, és egy jól alátámasztott hipotézissel tértünk vissza, amelyet egy klinikai értékelés során teszteltünk, és igazából kimutattuk nemcsak javította a bőrgyógyászok által becsült pattanások állapotát, hanem javította az összes többi paramétert, amire gyanakodtam.
Norman Swan: Vessünk egy pillantást arra, amit talált.
Neil Mann: Megtudtam, hogy sok olyan tanulmány készült, amely nyomokat ad a jelenség valóságáról. Például mi történik, ha orális glükóz tolerancia tesztet hajt végre fiatalokkal, és összehasonlítja az azonos neműek idősebb csoportját pattanások és pattanások nélkül. Ennek a két csoportnak ugyanaz a glükózválasza volt két óra múlva, majd ha az inzulinválaszt egyszerre mérik, akkor a pattanáscsoportnak mindig erősebb az inzulinválasza. Tehát azt mutatják, hogy kevésbé érzékenyek az inzulinra, mint azok, akiknek nincs pattanásuk, ami arra utal, hogy a pattanások és a cukorbetegség valószínűleg összefügg az inzulinrezisztenciával.
Norman Swan: És ezek a változások serdülőkorban, nem igaz?
Neil Mann: Ó, természetesen, főleg pubertáskor, férfiaknál és nőknél is csökken az inzulinérzékenység, így ha az inzulinérzékenység pubertáskor csökken, akkor kamaszként átmeneti fázisban van az inzulinrezisztencia, valószínűleg növekedési hormonok oka, nem vagyunk biztosak az összefüggésben.
Norman Swan: Úgy értem, ez ismét véletlen lehet, szóval mit gondolsz, mi lenne a pattanásokkal való biológiai kapcsolat?
Neil Mann: A következő dolog, amit úgy gondolunk, hogy felfedeztünk, hogy az IGF-1 (inzulinszerű növekedési faktor 1) nevű növekedési tényezőt kutatjuk, és meglepődve tapasztaltuk, hogy ennek pubertáskor is csúcsa van. Megvizsgáltuk a policisztás petefészek-szindróma - súlyos pattanásokkal küzdő nők - tanulmányait, és néhány amerikai tanulmány kimutatta, hogy a legjobban a metforminra reagáltak, ami növeli inzulinérzékenységüket.
Norman Swan: Tehát ez elsősorban a DZ2 gyógyszer.
Neil Mann: Rendben, és a pattanásaik elmúltak. Hasonlóképpen kezelték őket olyan gyógyszerekkel, amelyek valójában lassítják a keményítő bél emésztését, a vércukorszint pedig nem emelkedik olyan gyorsan a szénhidrátok után, amelyek ugyanolyan jól küzdenek a pattanások ellen.
Norman Swan: Tehát hogyan lehet az IGF hatása-
Neil Mann: Nos, ha inzulinrezisztenciája van - és ezeknek a tizenéves fiúknak és lányoknak többnyire ez van -, akkor szénhidrát étkezés után hiperinsulin-hipoglikémiájuk lesz.
Norman Swan: És mellesleg ez nem az elhízástól függ, mert sok sovány gyerek pattanást szenved ...
Neil Mann: Ez igaz. Sok fiatal fiú és lány esetében mérjük az inzulinrezisztenciát, és gyakran a gyenge, magas az inzulinrezisztencia, míg az idősek túlsúlyosak. Miután magas szénhidráttartalmú ételt kínált, ez a magas inzulinszint a nap nagy részében megmarad, mivel ezek a magas szénhidráttartalmú étkezések egész nap folytatódnak.
Norman Swan: Oké, nemcsak a szénhidrátfelesleg, hanem a glikémiás index is.
Neil Mann: Igen, bármi könnyen emészthető keményítővel, cukrokkal és így tovább. Még egy burgonyának is meglehetősen magas a GI-je. És mi lesz ezután? A magas inzulinszint stimulálja az IGF1-et, és az IGF1 szintje emelkedni kezd, és az IGF1 egyike azoknak a tényezőknek, amelyek valójában blokkolják a bőr pórusait, és a faggyúmirigy hiperkeratinizációját okozzák, amely valójában blokkolja a tüszőt. Másrészt magas az inzulinszinted, ami valójában csökkenti az androgén hormonokhoz kötődő újabb kötődési fehérjét, vagyis több van a szabadban, és ezek a szabad androgének serkentik a faggyútermelést a bőrben. Tehát van ez a kettős hatás, a mirigy elzáródása és a faggyú túltermelése, ezeket mind az emelkedett inzulin és az IGF1 okozza.
Norman Swan: A tűzpróba pedig egy randomizált vizsgálat, annak megértése érdekében, hogy érhető-e el hatás, ha közbelép és valóban megváltoztatja az étrendjét. És ezt még egy kis tanulmányban is megcsinálta.
Neil Mann: Ezt kontrollált kísérletben tettük meg.
Norman Swan: Milyen súlyos volt a pattanásuk?
Neil Mann: Komolyan, bőrgyógyásztársaink küldték őket, miután különböző okok miatt Roaccutane-on és mások voltak. Három hónapos értékelés volt. Volt néhány fiúm, aki diétázott natúr ételekkel, alacsony glikémiás terheléssel, sok zöldséggel, gyümölccsel, alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel, halakkal.
Norman Swan: Pontosan azt, amit a tizenévesek szeretnek!
Neil Mann: Igen, és megszüntettünk mindenféle süteményt, fánkot, édesített italokat. A másik csoport pedig a szokásos étrendjükre hagyatkozott. És elég nagy különbséget láttam biokémiájukban, és pattanásuk paraméterei jelentősen csökkentek.
Norman Swan: Serdülőkorban azonban nehéz fenntartani.
Neil Mann: Valóban, nagyon nehéz rábeszélni a tizenéves fiúkat, hogy akár egy ilyen étrendet is kövessenek.
Norman Swan: Neil Mann az emberi táplálkozás professzora a melbourne-i RMIT Egyetemen.