Diétás kínai káposztasütemény paradicsommal; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

Kínai káposzta paradicsommal

2 fő részére

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 20 perc

Hozzávalók:

- 1/2 kínai káposzta

- 2 evőkanál édes-savanyú mártással (Ayam)

- 2 evőkanál olívaolaj

Recept:

• Mossa meg a kínai káposzta leveleit, majd vágja csíkokra.
• Hámozzuk meg a paradicsomot, majd vágjuk negyedekre.
• Hámozzuk meg a hagymát, majd szeleteljük fel.
• Egy pirítós serpenyőben megpirítjuk a hagymát nagyon forró olívaolajon.
• Néhány perc múlva adjuk hozzá a kínai káposzta csíkokat és a paradicsom ékeket.
• Pároljuk lassú tűzön körülbelül tizenöt percig.
• Hozzáadjuk az édes-savanyú mártást, és mindent jól összekeverünk.
• Öltözzön és azonnal tálalja.

---