Diétás napló 002 A szalonnának mennie kell () - Christian egy része
ma van a diéta naplóm második bejegyzése. Sajnos az elején be kell jelentenem valamit, ami egyáltalán nem tetszik. Míg az első bejegyzésben nagyon büszke voltam a már lefogyott 5,6 kilóra, addig maga a szeptember egy hónap volt zűrzavarral, akadályokkal és néhány kudarccal.
2020. szeptember 27-én a mérlegre álltam és 0,5 kilót híztam. 🙁
Csak 5,1 kilót fogytam vele. Igen, ez az 500 gramm nem rossz, és nem is a világ vége, de a hónapra extrapolálva ez hátrány, legalábbis nekem személy szerint. Úgyszólván vereség. Nem kell becsapnunk magunkat.
De valahogy szeptemberben a féreg bent volt. Alig sikerült korán edzeni a stúdióba edzeni, anyám folyton mesélt valamit a betegségéről és arról, hogy neki is rehabilitációra kell járnia. Azonnal felmerültek 2019 emlékei. Ezen túlmenően egy vitával kapcsolatban meglátogatták a nagyanyámat az idősek otthonában.
Szóval valahogy egy kis lyukba estem szeptemberben. Ezért most elmondtam mindenkinek a családban, és tudatta velük, hogy tartom a távolságot, és hogy már nem akarok hallani betegségekről és hasonlókról. Csak elvonja a figyelmemet, és az elmém elvonul, ha pozitív üzenet helyett folyamatosan negatív üzeneteket kap. Ellenkező esetben ezek lehúzhatnak, ha nem talál egyensúlyt.
Szeptemberben nem találtam meg az egyensúlyomat, és ez kissé lehúzott. A családomban senkit nem hibáztatok ezért, de egyszerűen nem tudok és nem is hallgatok tovább. Mert csak a taposás a helyszínen még soha nem hozott semmit. Inkább káros.
Ezért adok mostantól több erőt, és megpróbálom elkerülni ezeket a dolgokat. És nem, ez nem vicc! Jelenleg nincs más megoldás erre a helyzetre.