Diétás napló, 5. nap ALLUSZÍV
Amikor felmásztam a mérlegre, nevetésben tört ki: 300 gr-ot vesztettem.
5. nap
Étel: reggeli és ebéd paradicsommal ízesített marhahús steak, vacsora leves
Igyon: 8 pohár sima vizet
Súly: 61,5 kg (-1,8 kg)
Hangulat: ó, hú, fehérje!
Bevallom, a szemem rajzként pattant ki, amikor megláttam a marhahúst. Hiányzott a húsevés, bár természetemnél fogva nem vagyok nagy fogyasztó, de a 4. nap után rengeteg banánnal minden más örömmel fogadható.
Sajnos csak az első étkezés volt a diéta szerint. Délben már nem ettem, mert elfoglalt voltam a városban és 21: 00-kor értem haza. Á, én is kihagytam a vacsorát, vagy nekem tűnik? Igen, a reggeli étkezés volt az egyetlen. Este két körtét ettem éhesen, mert annyi volt a hűtőben, és a diéta szerint kissé engedtek volna. Nem este kilenckor kezdtem el főzni a levesemet, ezért 5-én készítettem lisztet.
Csak egy liter vizet ittam kettő helyett; és zihálok, de ma bepótoltam.
A skálán azonban volt egy kis különbség: 300 gr, a 4. napi szinte éjszakai snack ellenére. Sajnálom azonban, hogy ha szigorúbb lettem volna, akkor többtől is sikerült volna megszabadulnom. Ehelyett azt mondhatom, hogy aki képes szigorúan betartani ezt a diétát, 6 kg-ot fogyhat. Megfordítottam, de akkor is majdnem 2 kg-ot fogytam. A többi holnap.