Diétás receptek Hogyan készítsünk egészséges DROPS-t otthon
Laktóz intolerancia teszt - ha ajánlott?
Tüdőrák: mit kell tudnunk, és miért fontos.
Rendkívüli fáradtság és a legaggasztóbb okok
Nem mondhat le édesről? Gondolod, hogy a csokoládé, keksz vagy cukorka árthat az egészségednek, de továbbra is eszel? Kínálunk egy receptet az egészséges cseppekről, természetes alapanyagokból, amelyek nagyon ízletesek és távol tartják a betegségeket.
Természetes cseppek receptje: napi adag egészség
Ezek a cseppek nem cukrot, hanem mézet vagy természetes édesítőszereket tartalmaznak, ahogy szeretné. A cseppek receptjének különlegessége az, hogy milyen összetevőket adsz hozzá, és itt szabadon választhatsz és kombinálhatod őket, attól függően, hogy milyen tevékenységet akarsz gyakorolni az egészségedre.
Házi édesség néhány perc alatt kész
Például adhat hozzá instant kávét, és ezáltal agyi tónusos hatást érhet el, ugyanakkor emészthető is. A kávé antioxidánsokat tartalmaz, és segít fenntartani a szív- és érrendszer egészségét.
Ha gyömbért ad hozzá, kellemes aromát, enyhén csípős ízt élvez, de a gyömbér minden előnyét is élvezheti, amelyről további részleteket talál ebben a cikkben: 10 az egészségért: Rendkívüli gyömbér előnyök
A fahéj is illatos, de nagyon egészséges is. Serkenti a memóriát és a szellemi tevékenységet, erőteljes antioxidánsokat tartalmaz, általános tonik és növeli az immunitást. Olvassa el még: a fahéj előnyei
Ha ledarál néhány szegfűszeget, máris általános antibakteriális hatást kap, így küzd a megfázás és a szezonális betegségek ellen.
A citrom szintén ízletes összetevő, ugyanakkor gazdag C-vitaminban is. A citrom annyira gazdag antioxidánsokban, hogy amikor citromlevet adunk a teához, észrevesszük, hogyan láthatóan világosítja a színét.
Természetes kakaóport is adhat a tonikus szív- és agyi hatáshoz. A kakaó a nemi szervek tonikája is, enyhe afrodiziákumként hat.
Egészséges csepp recept, amelyet otthon lehet kipróbálni
- fél üveg méz;
- fél teáskanál zúzott gyömbér vagy egy teáskanál porított gyömbér;
- egy teáskanál fahéjpor;
- fél teáskanál kakaópor vagy instant kávé;
- az egyik tipp egy teáskanál őrölt szegfűszeg;
- lé fél citromból.
Tegye a mézet egy serpenyőbe, és hagyja a tűzhelyen alacsony lángon, állandó keverés mellett. Forrás után a méz kissé sötét szirupvá válik. Tudnia kell, hogy ezen a folyamaton keresztül az enzimek és a vitaminok elvesznek a mézből, de jó minőségű cukrok és ásványi anyagok, valamint egyéb tápanyagok maradnak.
Amikor a szirup képződött, a porított összetevőket, a gyömbért szitán adjuk hozzá (nehogy csomók keletkezzenek). Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a citromot - az összes hozzávalót a végén adjuk hozzá, hogy tulajdonságaik a lehető legjobban megmaradjanak.
Tudni fogja, hogy a szirup akkor keletkezett, amikor egy csésze hideg vízbe csöpögve a csepp azonnal megkeményedik.
Készítsen elő egy sütőpapírt, majd kanállal csepegtesse, így képezve a cseppeket. Hagyja megkeményedni, porítsa meg őket kakaóval vagy porcukorral, és kész, eheti az édességet.
A recept a preferenciák szerint módosítható: adhat hozzá tejet, kakaóvajat, extra szűz olívaolajokat, narancslét stb. A recept elején hozzá kell adni a tejet, hogy ne rontsa el a szirupot, de a többi hozzávalót a végén adjuk hozzá.
Javasoljuk, hogy kövesse alább a cseppek egyszerű receptjének példáját - a klipben kézzel, vízben készülnek, a módszer kissé nehezebb, mint a kanállal.