Diétás receptek Kim varázslatos konyhája

különböző diétás lehetőségekből

  • Kezdőlap
  • Heike konyhai kísérletei
  • Alap test
  • Hol kaphatok mindent: itt a LINKEK
  • Metabolikus gyógymód receptek a gömbök gyógyítására
  • "Az anyagcsere szakács" különleges
  • VIDEÓK Anyagcsere gyógyító receptek
  • Saláták
  • Mártások, öntetek és pácok
  • Desszertek/desszertek/garatok
  • Alacsony szénhidráttartalmú elv
  • vegán tányér
  • Szénhidrát-nehéz receptek
  • Turmix
  • Sütési receptek az étrendnek megfelelően
  • kapcsolatfelvételi űrlap
  • Vendégkönyv
  • lenyomat

Itt vannak a nagy összegyűjtött turmixok,

tesztelték

és jónak találta

alma banán

SMOOTHIE receptek ... . összeállította

Jana Katz és én

69 recept

kb. 1 marék gyümölcs vagy zöldség vagy mindkettő és 1 liter csendes

Vizet is

1. Áfonya, narancs, alma, banán, csalán, pitypang, saláta

2. Mangó, ananász, citrom, spenót, datolya, avokádó

3. Spenót, karalábé levél, citrom, gyömbér, ananász, mangó, avokádó

4. Saláta, alma, uborka, avokádó moringa krém, 500 ml jiaogulan tea

5. Vadon termő gyógynövények, gyömbér, citrom, alma, avokádó, datolya, uborka (a ZDF közvetítéséből)

6. Báránysaláta, papaya, füge, narancs

7. Uborka, spenót, avokádó, narancs, alma

8. Kohlrabi levelek, alma, banán, uborka, avokádó

9. Uborka, avokádó, spenót, citromlé, só, bors

10. Spenót, banán, alma, papaya, nektarin, alma-mangolé

11. Spenót, mézes dinnye, szőlő, szilva, nektarin

12. Banán, mangó, eper, spenót

13. Banán, alma, narancs, spenót, saláta szív, egy kis fahéj

14. Mangó, banán, alma, turmixpor

15. Spenót, szilva, szilva, mézes dinnye, banán, szőlő, eper

16.Alma, őszibarack, uborka, mész, gyömbér, saláta

17. Svájci mángold, gomba, körte, alma, maracuja, Galia dinnye

18. Jégsaláta, szilva, banán, körte, árpafűpor

19. Banán, alma, saláta, svájci mángold

20. Mezei saláta/jégsaláta, banán, szilva, nektarin, árpafűpor

21. Alma, nektarin, banán, csalán, saláta

22. Petrezselyem, uborka, citrom, zöld alma, gyömbér, méz vagy édesítőszer, ha szükséges

23. Spenót, bogyós keverék, banán

24. Báránysaláta, dinnye, banán

25. Banán, saláta, bogyós keverék, árpa fűpor

26. Szilva, banán, körte, almalé, turmixpor, alma

27. 20g Moringa levélpor, vad bogyós gyümölcsök, narancs, kivi, 1 csésze

áztatott lenmag, alma, banán

28. Uborka, mész, citrom, menta, szükség esetén agavé szirup

29. Spenót, kókuszvíz, dinnye, mangó

30. Alma, spenót, zellerszár, citrom, uborka, gyömbér

31. Bogyós keverék, mangó, víz, spenót

Spenót, cukrozatlan mandula tej, avokádó, menta, cukrozatlan kakaópor,

Édesítőszer és jég, ha szükséges

33. Spenót, narancs, banán, áfonya

34. Báránysaláta, banán, málna

35. Spenót, ananász, uborka, gyömbér

36. Spenót, görögdinnye, grapefruit

37. Spenót, uborka vagy cukkini, alma

38. Avokádó, Lolo Rosso, citrom, áfonya, szilva, chia mag, maca

39. Banán, mandulatej, macsapor, spenótlevél vagy kelkáposzta, őszibarack,

Gyömbér, jégkockák, ha szükséges

40. Alma, anana, mangó, spenót

41. Alma, banán, körte, uborka, avokádó, spenót, lime juice, szükség esetén agavé szirup

42. Saláta, áfonya, málna, ananász, mangó

43. Saláta vagy spenót, banán, eper

44. Spenót, narancs, ananász, banán

45. Saláta, avokádó, kivi

46. ​​Spenót, banán, mandarin vagy narancslé, 1 ek mandula vagy

Szezámgomba, gyömbér

47. Petrezselyem, vadon termő gyógynövények, körte, alma, 2 ek mandulavaj, citromlé

48. 3 sárgarépa, baba spenót vagy római saláta, narancs, mangó, banán, 1 evőkanál lenmagolaj

49. 6 levél vörös saláta, friss bazsalikom, citromlé, lilahagyma, zellerlevelek, avokádó

50. 2 teáskanál matcha, 250 ml mandulatej, mangó, 1 marék fagylalt vagy 1 fagyasztott banán

51. Spenót, uborka, sárgadinnye dinnye, alma, őszibarack, menta, dátum

52. Petrezselyem, ribwort, uborka, zellerszár, alma, zöld szőlő, lime juice

53. Spenót, ananász, friss kókuszvíz

54. Spenót, uborka, körte, citrom, gyömbér

55. Zellerszár, körte, petrezselyem, víz vagy kókuszvíz

56. Spenót, alma, banán, ananász, citrom

57. Spenót, banán, mangó, ananász, narancs

58. 2 teáskanál matcha tea, uborka, menta, rozmaring, ásványvíz, édesítőszer, ha szükséges

59. Kohlrabi levelek, alma, eper, citrom (a turmix savanyú)

60. Alma, banán, citrom, eper, mazsola, karalábé levele

61. Vadon termő gyógynövények, alma, banán

62 Citrom, gyömbér, sárgarépa, alma, spenót, csalán, lenmag, kukuma, koriander

63. Spenót, zeller, alma, mész, 1 teáskanál wasabi paszta

64. Avokádó, kivi, saláta, jégkockák

65. Spenót, kelkáposzta levelek, zellerszár, uborka, citrom, gyömbér, alma

66. Jégsaláta, rakéta, alma, banán

67. Alma, banán vagy mangó, spenót, római saláta

68. Banán, alma, körte, dinnye, avokádó, turmixpor

69. roma saláta, turmixpor, banán, mangó, alma

Nagyszerű, elkezdheti és keverheti, szuper szuper szuper .