Diétás sör
A fogyás talán legvitatottabb módja a sördiéta. Mint más diéták, amelyekben alkoholt használnak, ez is nagyon káros lehet az ember testi és lelki egészségére. Számos lehetőség van.
Sör és diéta
Ha szigorú diétán ül, akkor bizonyos étrend, ital hozzáadása - nagyon nemkívánatos. Már csak azért is, mert extra szénhidrátokat kap, amelyek energiát adnak a test fényének, mert az azonnal leállítja a zsírlerakódások felosztását. Ne feledje: a sör és az étrend csak akkor kompatibilis, ha gyakorlatilag semmit sem eszik, de csak habos italt iszik.
Ellenkező esetben nemcsak a súlycsökkenést kockáztatja, hanem a sörhas "boldog" tulajdonosává is válhat, amely nagyon gyorsan kialakul, de nehéz kijavítani. Eltávolításához diétázni kell és sportolni - például kocogni.
Mint kiderült, a sör és a fogyás nagyon keményen hat egymással. De ha a diéta alatt megenged magának egy pohár száraz vörösbort, akkor semmi szörnyűség nem fog történni.
Fogyhatok, ha sört iszom?
Arra a kérdésre, hogy lehet-e fogyni sörrel, érdemes különböző oldalról megközelíteni. Egy félliteres üveg sör 350-500 kalóriát ad a szervezetének. Tehát napi két vagy három üveggel - a fogyókúra kalóriatartalma már megtörtént (a fogyáshoz átlagosan napi 1300-1500 kalóriára van szükség, nem több).
Más szóval, ha a szokásos étrendben van, sört ad hozzá, akkor elkerülhetetlenül jobb lesz. És ha harapnivalókkal sört inni (chips - 500 kalória/100 gramm, dió - 600 kalória/100 gramm, sajt - 400 kalória/100 gramm), akkor gyorsan és sokat gyógyul meg.