Diétás sütemény (magas fehérjetartalmú); Abszolút diétás segítőd!

Ez a torta abszolút diétás torta!

Diétát tart, és édes ételre van szüksége?

Magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú? Akkor ez a torta tökéletes alternatíva az Ön számára, hogy ne hagyjon ki egy délutáni snacket! Mert bármennyire is szigorú a diéta, mindenképpen megeheti ezt a süteményt, és ez lesz az abszolút étrend-kiegészítője!

Mivel a diétás sütemény ezen tápértékei verhetetlenek:

Hozzávalók diétás süteményhez

350 g tojásfehérje (10 tojásfehérje)

(10% kedvezmény a "Joana10" kóddal * reklámozás)

1. Válassza szét a tojásokat, vagy használja közvetlenül a kész tojásfehérjét:

2. Vágja le a cukkinit és pürésítse meg a tojásfehérjével:

3. Adja hozzá a Whey Zero-t és pépesítse újra:

4. Tegye a sima masszát mikrohullámú sütőbe biztonságos edénybe, és helyezze a mikrohullámú sütőbe közepes fokozaton (600 W) kb. 7-8 percig:

-> A sütemény felmegy a mikrohullámú sütőbe

5. Vegye le a tortát a formáról, hagyja kihűlni és darabokra vágja:

A diétás torta természetesen nem tűnik különösebben ízletesnek, de természetesen bogyókkal, alacsony kalóriatartalmú mártással vagy valami mással is kiegészíthető.

Alternatív megoldásként kevesebb tojásfehérje használható.

A torta a tejsavó ízétől függően nagyon ízletes, ezért igazi diétás segédanyag.

Jó másolást és élvezze az étkezést

hasonló bejegyzések

Banán sajttorta

Fehérje brownie torta

Vegán banán bögre

Fehérjetorta (áfonyás sütemény)

Vegán rántotta

Nyári snack - görögdinnye turmix tál

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Joana Werle

- Engedélyezett fitnesz edző
-> Testmozgás és táplálkozás

- Engedélyezett tanácsadó a sporttáplálkozás terén

- Fitness és táplálkozási edző

- Versenyfelkészítés (testépítés -> bikini osztály)

Vincent Nowak

-Fitness edző
-> képzési rendszerekre szakosodott

---