Diétás termékek Egyszerűen fogyasszon és fogyjon
A diétás tabletták és a tabletták a könnyű fogyás sikerének ígéretével csalogatják. Alig gondol senki a lehetséges mellékhatásokra.
Fogyókúrás termékek: nagy választék a polcon
Különböző ajánlatok vannak a gyógyszertár polcain. Egyrészt vannak fogyókúrázók Zsírkötő és Szénhidrát blokkolók, amelyek a megfelelő anyagok belekben történő felszívódására hatnak és részben megakadályozzák azokat. Aztán ott vannak az ún Étvágycsökkentők, amelyek elnyomják az éhségérzetet. A harmadik változat az Duzzadó szer. Ezek a készítmények megduzzadnak a gyomorban, és gyorsabb és hosszabb ideig tartó jóllakottság érzetet biztosítanak. Az úgynevezettek is egyre népszerűbbek Formula diéták, amelyeket a televízióban sokk formájában gyakran hirdetnek. A mellékhatások mindhárom aktív elv mellett lehetségesek - és gyakrabban is, mint gondolnád.
Áttekintés: Ezek a legnépszerűbb diétás termékek
Zsírblokkolók vagy zsírmegkötők és szénhidrát blokkolók (pl. Formoline L112, Liporgan)
Ez minden olyan eszközt jelent, amely biztosítja, hogy az elfogyasztott ételben található zsírok vagy szénhidrátok egy része ne szívódjon fel, hanem felhasználatlanul ismét ürüljön.
A zsír- vagy szénhidrát-blokkolók tabletta formájában történő bevitel után beavatkoznak a szervezet kémiájába. A kitozán vagy az orlisztát zsírkötőkben találhatók. Blokkolják a zsír emésztéséért felelős lipáz enzimet. A szénhidrát-blokkolók titka a fazolin, amely enzimként gátolja a szénhidrát-molekulák lebontását. A cselekvés elve mindkettőnél ugyanaz: Csökken a zsírok vagy szénhidrátok bontása a gyomor-bél traktusban. Mivel azonban csak hasított zsírok és szénhidrátok, azaz apró komponensek juthatnak be a bélfalon keresztül a véráramba, a fel nem osztott nagy komponensek emésztetlenül ürülnek, és így kevesebb kalória szívódik fel.
A klinikai vizsgálatok jó eredményt mutattak a súlycsökkentésben kórosan túlsúlyos embereknél - de nem mellékhatások nélkül.
A zsírblokkolók gyakori mellékhatása az úgynevezett zsírszéklet, amelyet gyakran hatalmas hasi fájdalom vagy a végbél fájdalma kísér. A hasmenés szintén nemkívánatos mellékhatás lehet. A felhasználók fejfájásra, menstruációs rendellenességekre és alacsony vércukorszintre is panaszkodnak.
A tenger gyümölcseire (puhatestűek, kagylók, rákfélék) allergiás embereknek is tudniuk kell, hogy a kitozán kagylóból származik, és az allergiás reakció elkerülése érdekében kerülniük kell ezeket a készítményeket.
És légy óvatos: ha beveszi a tablettát, az kevésbé hatékony lehet, ha zsírblokkolókat szed. Különösen a zsírblokkolók szedése közben bekövetkező hatalmas hasmenés esetén további fogamzásgátló intézkedéseket kell alkalmazni (pl. Az összes gátló módszert). De gyengülhet más gyógyszerek hatása is: antikoagulánsok, epilepszia elleni gyógyszerek, pajzsmirigyhormon-készítmények, HIV-fertőzés kezelésére szolgáló gyógyszerek (úgynevezett retrovírusos anyagok) és szívritmuszavarok (amiodaron); és vitaminhiány fordulhat elő a zsírban oldódó A, D, E és K vitaminok alacsonyabb felszívódása miatt.
Étvágycsökkentők (pl. Reductil, Adipex, Bontril)
Az étvágycsökkentőket különös óvatossággal kell fogyasztani, mert ezek pszichotrop gyógyszerek! Noha ezeknek a gyógymódoknak a működési módja nagyon egyszerű - mivel csökkentik az éhségérzetet, aminek következtében kevesebbet eszel -, a felhasználók gyakran kockáztatják egészségüket, mert az étvágycsökkentőket elsősorban mellékhatásaik miatt kritizálják: tudományosan bizonyított, hogy a legtöbb felhasználó olyan mellékhatásokat tapasztal, mint a magas vérnyomás, a pulzusszám növekedése, idegesség és álmatlanság. Az emberek gyorsan függővé válhatnak. Ezenkívül stimuláló hatása miatt az ilyen gyógyszerek függőséget okoznak és függőek, és kábítószerként visszaélhetnek velük.
A fentiekben vázolt okokból az étvágycsökkentők receptre szorulnak, és csak orvosi felügyelet mellett használhatók.
Duzzadó szer (pl. BioNorm, Matricur)
Az úgynevezett duzzadó szerek olyan anyagokból állnak, mint cellulóz, kollagén és alginátok, valamint egyéb töltőanyagok. Ahogy a neve is mutatja, duzzadnak a gyomorban, mesterséges jóllakottság érzetet keltve.
A többi fogyókúrás tablettához képest itt kevesebb mellékhatás lehetséges, mivel nem zavarják az anyagcserét. De még szedésük esetén is előfordulhatnak emésztési problémák, például puffadás és székrekedés, de hasmenés is.
Formula diéták (pl. Almased, Slim-Fast)
Ezeket a megrendítéseket gyakran hirdetik a televízióban. Ipari tápanyag-keverékből származó vízzel vagy tejjel keverve italokat vagy leveseket készítenek, majd az egyes ételeket helyettesítik. Az ilyen étkezés étkezésenként legfeljebb 400 kcal vagy napi 1200 kcal lehet. A tápanyaghiány megelőzése érdekében az alapvető tápanyagokat, például fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat elegendő mennyiségben kell tartalmazniuk.
De még ha ez elsőre nagyon pozitívnak is hangzik, itt is lehetségesek mellékhatások: közé tartozik a hasmenés vagy a székrekedés, a gyomorfájás, a puffadás, valamint a fáradtság és a gyenge koncentráció. Ez utóbbit az alacsony kalóriabevitel és a rosthiány okozhatja.
(Nincs alternatíva?
Ha egyáltalán, a súlycsökkentő termékeket csak orvosi felügyelet mellett szabad használni, ha nagyon túlsúlyos. Csak néhány font leadása érdekében nem szabad diétás termékekhez folyamodni.
Ha valóban fogyni akar, akkor egészséges módon kell elérnie az ideális testsúlyt - és ez egészséges étrend és némi testmozgás mellett működik a legjobban. A fogyókúrázókkal általában nincs fenntartható siker, mert csak a kis tablettákra támaszkodik, de nem tanulja meg alapjaiban megváltoztatni étkezési szokásait. Azonban éppen ez a döntő fontosságú a jo-jo effektus tényleges elkerülése és a kívánt súly megtartása érdekében.
Jelentse a mellékhatásokat!
Fontos az együttműködésed! Ha arra gyanakszik, hogy súlycsökkentő gyógyszerek vagy más gyógyszerek szedése során mellékhatásokat tapasztal, azonnal jelentse a mellékhatásokat. Gyakran néhány jelentés elegendő ahhoz, hogy a nyilvánosságot tájékoztassák a súlyos eseményekről és a jövőben frissítsék a csomaglapokat, amint azt a Rote-Hand-Letters hatékonyan mutatja.