Diétás termékek - Testépítő üzlet Luxembourg - Fitness termékek Saar-vidék izomépítése
A diétás termékek többnyire olyan termékek, amelyeket alacsony szénhidráttartalmú és fehérjében gazdag étrend kiegészítéseként fogyasztanak. Sok sportoló tudatosan táplálkozik fehérjében gazdag étrendben, és olyan ismert táplálkozási formák szerint, mint a fehérjetartalmú étrend, az anabolikus étrend, az Atkins diéta stb.
A diétás termék ideális kiegészítője a fehérjében gazdag étrendnek, ha magas a fehérjetartalma és alacsony a szénhidráttartalma. Ez azt jelenti, hogy ezek a diéták itt szükség esetén tökéletesen kiegészíthetők. Olyan termékek, mint. Frey táplálék - fehérje 96 fehérjéket tartalmaznak, amelyek szükség esetén ideálisak egy fehérjealapú étrendhez, például a fehérjetartalmú étrendhez.
A Sports Nutrition Engel oldalon olyan diétás termékeket talál, amelyek ideális kiegészítői a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendnek .
A legfrissebb diétás termékek közül a BSN sovány desszert fehérje a jól ismert amerikai BSN gyártótól .
A legtöbb esetben a fehérjéket más összetevőkkel is kiegészítik, például a zsírsav CLA-val. A konjugált linolsav röviden CLA nevű az egyik legnépszerűbb zsírsav az étrend-kiegészítők piacán. Ezt a zsírsavat általában úgynevezett folyékony kupakokban kaphatja meg. Ezek a kapszulák folyékony formában tartalmazzák a CLA linolsavat.
A fehérjepora másik adalék az aminosav L-karnitin Az L-karnitin egy aminosav, amelyet maga a test képez, de szükség esetén megfelelő étrend-kiegészítőkkel is hasznos lehet. Az L-karnitin kapszula, tabletta vagy folyékony formában is kapható, például pl. Weider L-karnitin folyadék elérhető. A Weider L-karnitin L folyadékot különösen könnyű adagolni és rendkívül ízletes. Általában az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet szükség esetén 1500mg L-karnitinnel egészítik ki.
Alacsony szénhidráttartalmú termékek van egy közös vonás: alacsony szénhidráttartalmú. Az úgynevezett alacsony szénhidráttartalmú étrendek, például az aktinok, az anabolikus étrend vagy a metabolikus étrend célja, hogy minél kevesebb szénhidrátot vagy alacsony glikémiás indexű (GI) szénhidrátot fogyasszanak. Az alacsony szénhidráttartalmú diéták tudatosan kerülik a szénhidrátban gazdag ételeket, és általában fehérjében gazdag ételekkel helyettesítik azokat, amelyek szintén sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak. Ez az étrend ideális esetben kiegészíthető alacsony szénhidráttartalmú termékekkel, például BCAA aminosavakkal, tejsavófehérjével, szárított hússal stb.
Omega zsírsavak olyan halolajok, amelyek gazdag EPA-ban (eikozapentaénsav) és DHA-ban (dokozahexaénsav). A legtöbb fehérjealapú étrendben, például a fehérjetartalmú étrendben, az egészséges zsírsavak, például az omega-3 zsírsavak nagy hányadára figyelnek. Ezért zsíros és egyben fehérjében gazdag ételek, például lazac, makréla, tonhal stb. Alkalmasak. A sovány csirkehússal és lenmagolajjal készített saláta azonban ideális alacsony szénhidráttartalmú étrendhez, például anabolikus étrendhez. Szükség esetén ezek a zsírsavak kiegészíthetők olyan étrend-kiegészítőkkel is, mint pl B. az Olimp Omega 3 kapszula.
Tippek: Kiegyensúlyozott és változatos étrendet és egészséges életmódot javasolunk. Az étrend-kiegészítőket nem étkezés pótlására használják, hanem csak szükség esetén az élelmiszerek kiegészítéseként. Tartsa távol gyermekektől. Nem alkalmas gyermekek, terhes nők és cukorbetegek számára. Kérjük, állítsa be az adagolást és a bevitelt személyes igényeinek megfelelően. A megadott ajánlott napi bevitelt nem szabad túllépni.