Diétás tippek izzadáshoz
Huh, a chilitől még inkább izzad. Nop!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Sportolunk, ég a nap, a kellemetlen eredmény: izzadunk. A test verejtéket hoz létre, hogy lehűtse magát. Ez alapvetően egészséges, de bosszantó jelenségnek számít. Ezekkel az ételekkel csökkentheti vagy akár elkerülheti a túlzott izzadást.
7 étel izzadás ellen:
1. Zsálya
A zsálya keserű anyagainak és illóolajainak összehúzó hatása van, ami azt jelenti, hogy összehúzzák a verejtékmirigyeket. Így működik: Főzzön teát a zsályának, és igyon meg belőle egy csésze naponta kétszer vagy háromszor, nem túl forrón.
2. Almaecet
Ez egyensúlyba hozza a bőr pH-értékét. Igyon belőle reggelente egy poharat, és mossa meg a hónalját és a lábát almaecettel. Ez leküzdi azokat a baktériumokat, amelyek kellemetlen izzadságszagot okoznak.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Gyümölcsök és zöldségek
Különösen hűsítő hatású a citrom, a narancs és a kivi. Zöldségeknél válassza az uborkát, a paprikát, a spárgát (lecsepegtetett) és a zellert. Aggódsz a súlyod miatt? Akkor inkább egyél zöldséget. Egyes gyümölcsfajták magas fruktóztartalommal rendelkeznek, és ugyanolyan vastagok, mint a csokoládé!
4. Diófélék
A cink nyomelem az izzadás ellen is bevált gyógymód. Diófélékben, teljes kiőrlésű gabonákban és pulykában található meg.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5. Forró menta tea
Éjjel-nappal részeg Marokkóban, ahol a hőmérő nyáron 50 fokig mászik az árnyékban. A menta illóolajainak - a zsályához hasonlóan - összehúzó hatása van, íze üdítő.
6. Forró fűszerek
Ellentmond önmagának, de hatékony. A chili paprikával, fűszeres curry-vel vagy mustárral készült ételek kibővítik az edényeket, és a verejték lefolyik. De: elpárolog a bőrön, és ennek hűsítő hatása van.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
7. Víz
Aki azt hiszi, hogy többet izzad, ha sokat iszik, az téved.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket