Diétás trónjáték Milyen kéz; még mindig a karakterek
Ha rajongsz a Game of Thrones sorozatért, akkor biztosan szeretsz olvasni a legfontosabb családok képviselőinek diétájáról ebben a tévéműsorban.
A Healthy Eating Harbour weboldal újságírója, aki lelkes rajongója a Game of Thrones sorozatnak, elemezte az ételeket és a különféle étrendeket, amelyeket a tévéműsor szereplői világszerte meghódítottak.
Összehasonlító elemzést készít, és figyelembe vesz olyan tényezőket, mint a földrajzi elhelyezkedés és az éghajlat, amelyben ezek a kitalált karakterek élnek. Innen extrapolálta azokat a legvalószínűbb ételeket, amelyek alapot képeznek a Trónok játékának szereplői étrendjében.
A sorozat során kis mennyiségű cukor áll rendelkezésre, gyümölcsök és zöldségek kaphatók az évszaktól függően, a gabonafélék és a gabonafélék pedig alapvető élelmiszer, a királyságtól függően.
A karakterek által elfogyasztott különféle húsfélék nagy valószínűséggel fűvel etetett szarvasmarhákból és a szabadban nevelt állatokból származnak. Az egyes szereplők által elfogyasztott hús nagy része pedig valójában vadhús, azaz vadállatokból származik.
De mit esznek a Trónok játéka sorozat szereplői?
A Winterfell kastély északon található, nagyon messze van a tengertől, és arra lehet következtetni, hogy az ott élők étrendjében nagyon kevés hal van. Az éghajlat nem enged túl sok gyümölcsöt és zöldséget. A Stark-házban található ételeket robusztusnak, rusztikusnak és nélkülözhetetlennek lehet tekinteni. Nincsenek túl színes ételek, nincsenek egzotikus fűszerek vagy ilyesmi.
A Stark House étrendjének nagy része húsból, hüvelyesekből, valamint néhány északon termő gyümölcsből és zöldségből áll. Ez nagyrészt fehérjére épülő étrend, de tartalmaz húsból származó zsírokat is. A kalóriák kis része szénhidrátokból származik. Ez egyfajta ketogén étrendnek tekinthető.
Lannister-ház
A King's Landing teljesen más hely, mint Winterfell. A King's Landing ételei különböző színű gyümölcsökben gazdagok, az itt lakóknak bogyós gyümölcsük van, a fűszerek és a fűszerek nem ismeretlenek tőlük. Rengeteg a hal, és vannak különféle húsok is.
A szemek itt sem ritkák. Ez a fajta étrend gazdag lenne szénhidrátokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben, antioxidánsokban és polifenolokban. A Lannister House Diet a mediterrán étrendre emlékeztető étrend, amelynek számos egészségügyi előnye van, például egészséges szív és alacsony koleszterinszint.
Targaryen-ház
Kedves Daenerys Targaryen többnyire eszik, és hatalmas egójával táplálkozik, ezért erről nincs sok mondanivaló.
Greyjoy-ház
A Vas-szigetek kemény területek, ahol kemény férfiak születnek. Ezért a Vasemberek - ezek a Vasszigeteki Vasemberek - évszázadokon át rabolták és terrorizálták a tengereket. Ennek a családnak még a mottója is - "Nem művelünk" (eredetileg nem vetünk) sokat elárul arról, hogy mit ettek és hogyan éltek. Évszázados inváziók és támadások után ezeknek a szigeteknek a talaja nagyon gyenge és vékony, és nagyon kevés növény termhet ilyen területeken.
Az élelemért a Greyjoy-háznak inkább a közeli szigetek megtámadására és kifosztására kell támaszkodnia, kecske- és juhhúsra és más állatokra támaszkodva. Étrendjük erősen a halakon és más típusú húsokon alapszik, de különféle ételeken is, amelyeket rablások és inváziók során kapnak.
Casa Martell
A dorne-i Martell-ház lakói gazdag földön élnek, és különféle termékekkel és ételekkel rendelkeznek, amelyek ritkák a területek többi részén, a Hét Királyságban. A citrusfélék és a dornei különleges bor itt a legelterjedtebb étel. A citrom, az olajbogyó és a gránátalma főleg Dorne-ban található meg, és mint ilyen, ezek a fő exportált termékek.
Dorne fővárosának, a Sunspear-nak van egy kis kikötője, amely a közeli városokkal és szigetekkel kereskedik, ezért az itt élők különböző kultúrákból származó ételeket élveznek. A nagy mennyiségű alkohol, olajbogyó és citrusfélék alapján ítélve feltételezhetjük, hogy a dorne-i lakosok alacsony kockázattal szenvednek szívbetegségekben és magas vérnyomásban.
A férfiak éjjeli őrségben
Az Éjszakai Kör emberei a Winterfell lakosságához hasonló ételeket fogyasztanak, de rosszabb minőségűek. Étrendjük főleg húsból állna, amelyet sokáig kell főzni, hogy újra ehető legyen, még kevesebb zöldséget, gyümölcsöt és egyéb szezonális ételeket tartalmaz. Az itt tartózkodó férfiak étrendjében szemek és szemek vannak. Ételüket szakmájuk jellegére tekintettel következetesnek és könnyen elkészíthetőnek lehetne tekinteni. Forrás.