Diétás vagy méregtelenítő kúra Penser Santé
Mi a különbség a diéta és a méregtelenítés között ?
Sokan összekeverik a méregtelenítést az étrenddel! Valójában a "méregtelenítő" kifejezést néha válogatás nélkül használják, és a két módszer nagyon népszerű, mivel mindkettő különböző arányban teszi lehetővé a fogyást. A méregtelenítés és az étrend azonban nagyon eltérő, és alapvetően nem ugyanaz a céljuk ...
A diéta céljai
A diéták célja általában a fogyás. A legtöbb esetben csökkentjük az energiafogyasztást azáltal, hogy gondosan ellenőrizzük a kalóriákat és a bevitt mennyiségeket, hogy lefogyjunk (vagy ne gyarapodjunk).
Többé-kevésbé szigorú és korlátozó étrendi gyakorlat, az étrend néhány héttől több évig is eltarthat. Vannak, akik életük nagy részében "diétát tartanak"! Új étkezési szokások, új reflexek elsajátításával és bizonyos ételek vagy ételcsoportok betiltásával, amelyek állítólag meghíznak.
A méregtelenítés céljai
A diétákkal ellentétben a méregtelenítés elsődleges célja nem a fogyás, hanem a test egyensúlyának helyreállítása a jó közérzet visszaszerzése érdekében, például egy túlzott időszak után (az ünnepek után ...). Bizonyos esetekben enyhe fogyás figyelhető meg, a jobb élethigiénés hatás, de ez nem a kezelés valódi célja.