Diétás víz melyik víz fogyni

Iszunk E-tfogyni ?

Igen, a víz az ideális fogyókúrás partner bizonyos körülmények között:

  • Meg kell inni a megfelelően mineralizált vizet (lásd alább).
  • Elegendő mennyiséget kell inni minden nap.

Ezért fontos

Méregtelenítő vektor

Valószínűleg hallottál arról, hogy napi 1,5 liter vizet kell inni. De tudod miért?

  1. Ha célja van fogyás, tudja, hogy iszik a víz csökkenti az étvágyat és a sóvárgás érzése, különösen, ha étkezés előtt és alatt iszik.
  2. Másrészt a víz a legjobb módszer a méreganyagok kiürítésére a testből. De a modern étel generál egyre több méreganyag az emésztés idején. Ezért fontos, hogy minél jobban elősegítsék kiürítésüket.
  3. A modern étrend másik nagy problémája a az étel savassága hogy fogyasztunk. A cukros italok és különösen a coca-cola rendkívül savas. Például egy pohár kóla savasságának semlegesítéséhez 2,5 pH-érték esetén 32 000 pohár vízre van szükség! Ha testünk nem tesz semmit a reakcióra, egyetlen pohár koksz csökkentené testünk pH-ját 4,6-ra, ami azonnal megölne minket.!

Szerencsére a testnek két módja van arra, hogy megvédjen minket ettől:

  • Ezen savak semlegesítése lúgos vérpufferekkel.
  • A folyékony savak átalakítása kevésbé káros szilárd savakká.

A lúgos vérpufferek korlátozott mennyiségben vannak. Ha mindannyian a kólában vagy a kávéban lévő sav semlegesítésével vannak elfoglalva, akkor már nem lesznek elérhetők más emésztéses savak számára, mint például ecetsav, húgysav, tejsav, szénsav és még sokan mások.
Ha a tamponok nem rombolják le ezeket a savakat, mérgező hulladékká válnak a szervezetben.