Diétás zsemle recept receptek alapján

Saját főzési oldalam a konyhasarokban!

  • Előételek és harapnivalók
  • Levesek és pörköltek
  • Saláták
  • Tészta, pizza és rizottó
  • hal és tenger gyümölcsei
  • Húsételek
  • Zöldséges ételek
  • Liszt és desszertek
  • italok
  • Egyéb
  • Minden főzési recept

Készítsen saját konyhasarkot - regisztráljon itt!

zsemle

Recept 2011. február 21-től - 16977 megtekintés

Hozzávalók 2 fő részére

  • • 250gr krémsajt
  • • 4 evőkanál búzakorpa
  • • 4 evőkanál zabkorpa
  • • 3 tojás (külön tojásfehérje)
  • • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • • Szükség szerint fűszereket, vagy fahéjat és édesítőt az édes változathoz

Diétás tekercsek elkészítése

Válassza szét a tojásokat. Verje hóba a tojásfehérjét. A tojások sárgáját habosra verjük, jól összekeverjük a krémsajtot, a búzakorpát, a zabkorpát és a sütőport.

Csak a felvert tojásfehérje végén hajtsa szét az elegyet kis formákba (muffin forma), majd tegye a formákat az előmelegített sütőbe, és süsse 180 fokon kb. 30-35 percig, amíg a kívánt barna szín el nem éri.