Diétaváltás - tanácsadó hely és egészség Detmer
Kezdés - mindennapi egészségügyi edzés - eredmény - 15 kilóval kevesebb!
Néhány éve egészségesebbet akartam enni, hogy lefogyjak néhány kilót. Mélyen tudtam, hogy az, ahogyan magammal foglalkozom, nem jó. De a mindennapi életemben teljes munkaidős munkával, sok találkozóval, találkozóval stb. Nehéz volt megvalósítani. Tehát napról napra, hétről hétre, hónapról hónapra, évről évre haladtam. Nincs idő igazi reggelire, szendvicsre itt-ott, üdvözlő keksz találkozókon, büfékben és éttermekben stb. Híztam és többször is voltak egészségügyi problémáim.
Egészen addig, amíg egyik nap meg nem találkoztam Angelikával, akit sok éve ismerek. Lazán belenézett a bevásárlótáskámba, és így szólt: - Nos, kevés zöldség és gyümölcs, igaz? Ha valaha is kedve támad hozzám jönni, akkor beszélünk róla. "Ezt biztosan" hallottam ", és ez volt a kiinduló jel egy nagy változáshoz. Ez 2015 májusában volt.
A sikeres terv - apránként sikerre
Részletes kezdeti megbeszélés után folyamatosan találkoztunk, és Angelika továbbadta nekem tudását és tapasztalatait. Zöld turmixok, szuperételek és minden, ami az egészséges táplálkozáshoz kapcsolódik. És mindenekelőtt, hogy az egészséges táplálkozás a mindennapjaimban is lehetséges. Fokozatosan beszivárgott bennem, étrendem átalakulása körülbelül egy évet vett igénybe. Most van egy nagy teljesítményű keverőm a Biancótól, szeretek zöld turmixokat inni, már nem eszem cukrot, búzalisztet vagy tehéntejet tartalmazó ételeket.
Az eredmény - 15 kilóval kevesebb testtömeg
Mindehhez csodálatos, valóban tápláló és természetes ételeket találtam, amelyek már nem teszik szükségessé ezeket a kórokozó "ételeket". Most minden nap elkészítek magamnak egy meleg ételt, amely pillanatok alatt készen áll. Kollégáim minden nap kíváncsi az újdonságokra. Micsoda áldás, hogy bekapcsolódhattam és értékelhettem magam táplálkozás terén. És milyen áldás, hogy Angelika olyan finoman és jól adagoltan támogatta az étrend változását. Olyan fittnek érzem magam, mint fiatal korom óta, nincsenek egészségügyi problémáim, és akár hiszed, akár nem, 15 kilót leadtam az oldalon .