Dietonus ár - kelet-angliai mentőautók - fogyókúra az egészségre
Dietonus ár
A hasi zsír növekedése azonban megnehezíti a farmer szakadását, mint a dietonus. A kutatások azt mutatják, hogy a hasi zsír is komoly egészségügyi kockázatokat jelent. A jó hírek? A hasi zsír veszélyei csökkenthetők.
Mi áll a hasi zsír mögött
Súlyát nagyrészt három fő tényező határozza meg:
Hány kalóriát fogyaszt a nap folyamán
Hány kalóriát éget el a napi testmozgás során
a korod
Ha túl sokat eszik és túl keveset mozog, akkor valószínűleg túlsúlya van - beleértve a hasi zsírt is.
Az izomtömeg az életkor előrehaladtával kissé csökkenhet, ahogy a zsír nő. Az izomtömeg csökkenése szintén csökkenti a test kalóriafelhasználásának sebességét, ami megnehezítheti az egészséges testsúly fenntartását.
Sok nő észreveszi a hasi zsír növekedését az életkor előrehaladtával - még akkor is, ha nem hízik. Ennek oka valószínűleg az ösztrogénszint csökkenése, amely úgy tűnik, hogy befolyásolja a zsír eloszlását a testben.
A derékvonalra vagy a testsúlyra való hajlam - és "alma", nem pedig "körte" forma - genetikai összetevővel is bírhat.