Dietrich Mühlberget, a Naturheilpraxis Schönbrunnstraße alternatív gyakorlóját kérdeztük;
Dietrich Mühlberget, a Naturheilpraxis Schönbrunnstraße alternatív gyakorlóját kérdeztük
Méregtelenítő teák, alacsony szénhidráttartalmú étrend vagy vegán étrend: a jelenlegi étrendtrendek az egészséges fogyást ígérik a lehető legrövidebb idő alatt. De mi is ez a csoda diéta? És mi köze mindehhez egy lúgos étrendhez? Dietrich Mühlberg alternatív szakember régóta foglalkozik az egészséges táplálkozással, és a port01 interjújában elárulja, mi is igazán fontos.
Az elmúlt év egyik nagy életmódbeli trendje az úgynevezett "méregtelenítő teák" voltak. Valóban lefogyhat és méregtelenítheti testét ilyen teákkal?
Gyakorlatom több mint 20 éve alatt számos olyan tendenciát tapasztaltam, mint egy meteor a „természetes gyógyászat mennyországában”. Ide tartoztak az értelmes megközelítések és eszközök, mint például a fent említett "méregtelenítő tea", amely sok jó összetevőből áll, mint például a csalán és a gyömbér. Mivel ezek az így meghirdetett gyógymódok nem tudták teljesíteni a "csodaszer" nimbuszát, amint azt a reklámban javasolták, ugyanolyan gyorsan "megégtek".
Az ilyen „életmód-terápiáknak” csak akkor van értelme, ha be vannak ágyazva az adott személyre szabott egyéni terápiás koncepcióba.
A fogyás az egyik legnépszerűbb állásfoglalás. Mennyit segíthet a fogyás a megfelelő étrendben? Edzés nélkül fogyhat, ha helyesen változtatja meg étrendjét?
Az étrend bizonyos formái, mint például a Mayr vagy a Buchinger gyors vagy egyszerűen nyers étel-étrend - ezeket is mindig eseti alapon kell összehangolni - meglehetősen megfelelőek és hatékonyak a méregtelenítés, a savtalanítás és a tisztítás terén.
A természetgyógyászat öt pillére azonban magában foglalja: fény, levegő, víz, táplálkozás és Mozog. Ennek az épületnek mind az öt oszlopra szüksége van. És hogy van egy hatodik oszlop is, amely elengedhetetlen része, a hallgatóság is megtanulja az előadáson.
Sok híresség azzal magyarázza felső alakját, hogy következetesen kerüli a szénhidrátokat. Mit gondol az alacsony szénhidráttartalmú diétákról?
Számos "alacsony szénhidráttartalmú" étrend létezik, mint például a "Glyx-étrend", amelyeknek egy közös vonása van: a szénhidrátok korlátozása különböző szempontok szerint. Ez nagyon hasznos lehet. De itt is a bevált elv érvényesül: "Az ideális étel mindig egyedi étel".
Február 23-án előadást tart "Mi a teendő, ha a test túl savas?" Mennyire pontosan észrevehető egy ilyen "savasság"?
Az előadásban a túlsavasság következményeinek egész sorát mutatom be, mint például fáradtság, kedvetlenség, reumás betegségekre való hajlam és kiégési szindróma, és azokat az általános kontextusból fejlesztem. Mivel a savasodás főként testünk kötőszövetében megy végbe, orvosilag is olyan nehéz diagnosztizálni. Nincsenek sem képalkotó, sem laboratóriumi módszerek, amelyek egyértelmű eredményeket hoznának. Ettől olyan összetett, de ugyanakkor izgalmas is a téma.
Állítólag egy lúgos étrend segít. Például, hogy mely ételek alapvetőek, és hogyan ismerem fel az alapvető ételeket?
A PRAL módszer szerint ("lehetséges R.enal A.cid L.oad “) magas ásványi anyag tartalommal és alacsony maradék savtartalmú ionokkal rendelkezik. Ez elsőre bonyolultnak hangzik, és így is van, de az előadás egyszerűen megmagyarázza. Eszerint azokban az élelmiszerekben, amelyekben magas az állati fehérje aránya, szintén magas a savtartalom, míg a növényi élelmiszereknél az anyagcsere alaposabb. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a hús és a hal automatikusan "egészségtelen". A keverék vagy az egyéni egyensúly számít.
A vegán életmód az egyik fő táplálkozási trend. Ehet vegánként egy alapvető étrendet?
Ezen, a vesék potenciális savasságát kiszámító PRAL módszer szerint különösen a vegánoknak lenne előnyük, mivel teljesen elkerülik az állati fehérjéket. De bármely módszer minden reflektálatlan, pislogott alkalmazása tévútra vezet tapasztalataim szerint. Végül megint minden olyan egyszerű: egészséges, amit meg tudok emészteni (jól).
A Naturheilpraxis Schönbrunnstraße-ban akupunktúrával, ózonterápiával és gyógynövényes gyógyszerekkel kezeli betegeit. Miért döntött úgy, hogy ezekre a gyakorlati területekre koncentrál? Ne higgyen a hagyományos gyógyszerek hatásában?
Ha bizonyos módszereket választ, akkor nem tagadja meg automatikusan a többit. A gyógynövényeken kívül gyógyszereket tanítok a drezdai Heilpraktiker iskolánkban is. Tehát nagyon jól tudok a hagyományos orvoslás ambivalenciájáról („áldás és átok”), de az úgynevezett „hagyományos orvoslás” áldásáról is. Például ki akarja elutasítani a jól megválasztott és célzott antibiotikumot, ha a betegség lefolyása ezt megköveteli? Minden „fekete-fehér festmény” kontraproduktív és hülye ebben az összefüggésben. Cserébe azonban tökéletes értelme, ha alternatívaként ismerjük a növényi antibiotikumokat, hogy ne kelljen minden esetben antibiotikumhoz folyamodniuk. "Integratív gyógyászatnak" hívják.
Milyen előnyei vannak egy alternatív orvos kezelésének a hagyományos orvosi kezeléshez képest?AA páciens előnye például az, hogy az alternatív orvos általában sokkal több időt vehet igénybe a beteg számára. Tehát nem csak a klinikai kép felismeréséről vagy a hagyományos értelemben vett helyes diagnózis felállításáról van szó, hanem az egész ember megragadásáról is. Tehát megpróbálom kideríteni, miért betegedett meg, és milyen egyéb tényezők (pl. Munka, család, félelmek) játszottak szerepet. És ez néha messze meghaladja a fény, a levegő, a víz, a táplálkozás vagy a testmozgás hiányát.
Köszönöm az interjút!