Dinnye - Zöldséglap, tápérték, kalória, egészség
A dinnyeszezon viszonylag rövid. Ne hagyja ki, hogy élvezze szomjúságcsillapítását és a dinnye gazdag tápanyagát!
- A dinnye tele van vízzel és alacsony a kalóriatartalma
- Ez C- és B9-vitamin és béta-karotin forrása
- A gyermekek 12 hónaptól fogyaszthatják
- Súlya a legjobb kritériuma a választásnak
- 650 különféle fajta létezik!
Eszközök
egészségért
Édes koktél, de alacsony a kalóriatartalma!
A dinnyének nagyon édes íze van, de alacsony a kalóriatartalma. Dilemma? Nem! Ez nagyon kevés sav, ezért természetes édes íze, amely boldogan dominál. Tehát tetszés szerint élvezheti.
Azt is tartalmazza kálium.
A dinnye szintén:
- B9-vitamin forrása (sejtmegújulás, nagyon érdekes a várandós nők számára a magzat fejlődése, a növekvő gyermekek, valamint a lábadozó emberek számára)
- C-vitamin forrása (immunrendszer, kollagén képződés, energia, idegrendszer, fáradtság, vas felszívódása)
- A-pro-vitamin vagy béta-karotin forrása (vas anyagcsere, a bőr és a nyálkahártya egészsége, látás, immunrendszer és növekedés)
Értéktáblák
táplálkozási
A jó pillanat
megenni
Nyár
A dinnye egy uborka (a cukkini, a bors vagy az uborka családjából származik ...), ezért nyári zöldség. Főszezonja között koncentrálódik június és szeptember.
Zöldségeskert
vagy erkély a városban?
A dinnye növény évi aki értékeli a mély talajt, gazdag humusz és jól lecsapolt, valamint expozíciót napos.
Ha többet szeretne megtudni a dinnye termesztéséről, keresse fel a kizárólag ezeknek a tippeknek szentelt részt.