Dió termékenység a jobb spermiumok érdekében
Az ember napi 75 gramm diófogyasztása lehetővé tenné spermájának minőségének javítását. Ez az, amit most bemutattak a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem (UCLA) tanulmányából, amelyet augusztus 15-én tettek közzé a Biology of Reproduction folyóiratban.
Ma világszerte 70 millió párnak kell termékenységi problémával szembesülnie, amelyek 30-50% -a a férfi partnernek tudható be. Ez a fajta rendellenesség különösen az iparosodott országokban növekszik, különösen a környezeti tényezők, az endokrin rendellenességek és a fejben lévő élelmiszerek miatt. Dr. Allan Pacey, a Sheffieldi Egyetem munkatársa, aki nem vett részt a vizsgálatban, úgy véli, hogy "egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy az ember étrendje befolyásolja a heréi által termelt sperma számát és minőségét". A legutóbbi, Dr. Wendie Robbins vezetésével készült tanulmány szerzői bebizonyították, hogy a dió bevitele egy nyugati étrendben javítja a fiatal férfiak spermájának vitalitását, mobilitását és morfológiáját. Általánosságban elmondható, hogy a diófélékben és bizonyos halakban található alfa-linolénsav fogyasztása kedvező lenne a termékenység szempontjából.
E munka elvégzéséhez 117 egészséges, 21-35 éves férfit 2 csoportba osztottak. Az első csoport 58 férfiból állt, és nem ettek diót. A második csoportba 59 férfi került, akik napi 75 gramm diót fogyasztottak. 12 hét után megvizsgálták a résztvevők spermájának minőségét. Ehhez a klasszikus termékenységi paramétereket használták: koncentráció, vitalitás, mobilitás, morfológia és a spermiumok lehetséges kromoszóma-rendellenességei. Az eredmények azt mutatták, hogy a "dióval" csoportba tartozó férfiak spermájának minősége jobb volt a 12. hét végén. A dióban található omega-6 és omega-3 zsírsavak (ALA) bevitelének növelésével ezek a fiatal férfiak javították termékenységüket, miközben csökkentették spermájuk kromoszóma-rendellenességeit. A "diómentes" csoport férfiaknál nem tapasztaltak jelentős változást.