Diófélék és mazsola A fej és a test koncentrált takarmánya
Topp Stoppenhagenig
A teszt legjobb nyomkeveréke Seebergertől származik, és nagyon kiegyensúlyozott.
Nem hiányozhat egyetlen esti tévénézésből sem: a diófélék és a mazsola keveréke, közismert nevén trail mix, jó ízű és egészségesebb, mint a chips és a csokoládé. A Stiftung Warentest átrágta a közös márkákat, és megállapította: Nem szabad túl sokat figyelni a parti snack árára.
Minden nyomvonal keveréke más: Hogyan áll pontosan egy igazi nyomkeverék? Minden gyártó meghatározhatja, hogy ez az eredeti német gagyi mulatság nincs mindenben egységesen szabályozva. A mazsola mellett a klasszikus változatok négy-ötféle diófélét tartalmaznak, mogyorót azonban nem. Az utóbbi fajták azonban szintén nagyon népszerűek. Átlagban a dió és a mazsola aránya 60:40.
Mennyire egészséges az uzsonna? A dió-gyümölcs keverék egészséges az elme és a test számára, és mindenekelőtt növeli a koncentrációt. Igaz, hogy a diófélék híresek abszolút hizlalókról - zsírtartalmuk fajtától függően 40-70 százalék. Ezek azonban főleg többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata csökken a gyakori diófogyasztással. A B-vitaminok magas aránya pozitív hatással van az idegrendszerre, a sok fehérje és ásványi anyag értékes nyomvonal-keveréket tesz lehetővé a gondolkodó és a testedzők számára.
Hasznos magas vérnyomás esetén: A diófélék természetesen nagyon alacsony nátriumtartalmúak, ezért alkalmasak olyan emberek számára, akiknek alacsony sótartalmú étrendet kell fogyasztaniuk - például azért, mert túl sok sóra reagálnak megnövekedett vérnyomás mellett. De legyen óvatos a sózott termékekkel való keverékekkel: ezek gyorsan elpusztíthatják ezt a pozitív hatást.
A megfelelő intézkedés: Még akkor sem, ha annyira egészségesek - nem szabad naponta 50 grammnál többet enni.
A teszt nyertese mogyoró nélkül: A legjobb földimogyoró nélküli nyomkeverék, amely valójában hüvelyes, Seebergerből származik. 100 gramm 1,25 eurós árával a teszt egyik drágább terméke, de 1,5-ös (nagyon jó) osztályzattal jóval előrébb jár a többinél. A második helyen 2,4-es fokozatú (jó) Alnatura hallgatói étel (1,13 euro/100 g), Farmer's Snack Nut snack (1,27 euro/100 g) és a nemes dió-gyümölcs keverék Kauflandból (0,65 euro/100 g).
A legjobb mogyoró keverék: A földimogyorót is tartalmazó keverékek közül az Ültje Studentenfutter Original (1,15 euró/100 g) jött ki a legjobban - összességében 2,1 (jó). A Real mögött van a Tip Studentenfutter (0,66 euró/100 g), összértéke 2,3 (jó).