Diverzifikáció 7 hónaposan
Diverzifikáció 7 hónaposan. A babák felfedezik az új ételeket
Általában ebben a korban a baba elkezdte enni a második bébiételt. Fokozatosan, a gyermekorvos utasításait betartva, kipróbálja a rizspüréből, a kukoricából és a tápiókából készült krémet,.
A levest gazdagították a benne lévő zöldségekkel, pépesítették, és ezen felül hozzáadták a tört fehér húst. A hetediktől a nyolcadik hónapig elkezdheti a tojás és a hal bemutatását.
Diverzifikáció 7 hónaposan. tojás
A tojás a növekedés során fontos szerepet játszik a táplálkozásban, mivel ez az új szövetek felépítéséhez szükséges fehérjeforrás. Az orvosok szerint a petesejtben lévő koleszterin nem károsítja a gyermeket, éppen ellenkezőleg, segíti a fejlődést, mert belép a sejtmembránok, különösen az idegsejtek alkatába.
A sárgája zsírokban, fehérjékben, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, és könnyebben emészthető, ha szinte nyers.
A tojásfehérje zsírmentes, magas fehérjetartalmú, magas biológiai értékkel rendelkezik, ugyanakkor főzve allergiásabb és könnyebben emészthető.
1 évig ajánlott csak tojássárgáját adni a baba ételeihez, amely egyben a kevés D-vitamin-forrás egyike. Kezdetnek csak a sárgájának egynegyedét adjuk a baba 7 hónapos kisbabájához, majd a felét 2–2-ig. Három nap. Egy bizonyos időtartamú (meglehetősen rövid) szállás után az egész sárgáját hetente kétszer felhasználhatja. Emlékezni: A tojásfehérje keményítővel kombinálva felszívódik a leggyorsabban, ezért keverje össze a sárgáját burgonyapürével. Ezenkívül finom ízt fog kapni!
Általában a tojásfehérjét nem jelzik az 1 év alatti gyermekek számára, de vannak olyan esetek, amikor problémamentesen elfogadták. A legjobb tanácsért forduljon gyermeke gyermekorvosához.
Diverzifikáció 7 hónaposan. hal
A tojás mellett a csecsemő most már megkóstolhatja a halakat. Először pisztráng, tőkehal vagy medvehagyma ajánlott, párolva vagy sütve. A hal minőségi fehérjét tartalmaz, hetente 2-3 alkalommal kell enni.
A hal gyermekek számára alkalmas táplálék, mivel fehérjében, vasban, foszforban (ami a kalcium mellett nagyon fontos a csontrendszer kialakulásában), zsírsavakban (amelyek segítik az agyat és a retinát), B-vitaminokban és nyomelemek. Néhány anya 6 hónaptól bevezeti a halat a baba étrendjébe, de ez az esettől függ. Jobb azonban legfeljebb 7-8 hónapot várni, különösen, ha olyan babája van, aki hajlamos az allergiára. Először teszel egy tesztet, és adsz neki egy teáskanálnyi halpürét, majd 2-et és így tovább.
Diverzifikáció 7 hónaposan. Jó zsírok
A szoptatott vagy tápszerrel táplált csecsemő minden szükséges energiát zsíros anyagokkal kap. Körülbelül 7-8 hónap alatt a tej aránya csökken az étrendben, és a gyerekek más élelmiszerekből kapják meg a szükséges zsírokat. Ezért jó, ha egy kockát vajat adunk a krumplipüréhez vagy zöldséghez vagy egy teáskanál olajat a levesbe. Fontos energiaforrás a lipidek. Megkönnyítik az A, D, E és K vitamin felszívódását. Mind a lipidek, mind a fehérjék elengedhetetlenek a gyermekek központi idegrendszerének megfelelő működéséhez. Ezenkívül 7 hónaposan a baba étlapján olyan ételek is szerepelnek, mint: joghurt, otthon elkészített vagy biztonságos forrásból vásárolt túró, gabonafélék. A gabonafélékkel kapcsolatban ezek energiaforrások és javítják a béltranzitot. 7 hónaptól a baba kekszet (nem túl édes) vagy kenyeret is ehet.