Dixie iker Claudia 12 kilót fogyott, ezek a TAG24 tippek
Vékony a fólián keresztül? Megmondta, mi nélkül kell még tennie.
Drezda - A nyár ugyanolyan jó, mint itt - és a bikini könyörtelenül felfedi az összes ínyenc bűnt. De Claudia Gentsch-kel nem!
A drezdai “Dixie ikrek, Claudia & Carmen” művésze és zenésze fél év alatt hihetetlen tizenkét kilót fogyott!
"Claudia soha nem volt kövér, csak egy kicsit erősebb nálam" - mondja Carmen ikertestvéréről.
- De végül is ő is az akrobatikus számaink alatt álló nő.
De most a két szőke derékmérete azonos - nevezetesen 71 centiméter.
Az 1,65 méter magas Claudia súlya most 55 kg.
- Nagyon büszke vagyok arra, hogy megcsináltam. Elég keménynek kellett lennem - vallja be Claudia.
Mert az ikrek a legnagyobb gyengeség. Édesség!
Claudia fél évig kitartó volt: „Megváltoztattam az edzésemet és az étrendemet. A súlyzós edzésről több állóképességi sportra költöztem. "
Az ikrek hetente kétszer 20 percig futnak. - Szaunás nadrágot kell viselnem. Vagy bevontam a combom, a gyomrom és a fenekem fóliába, hogy jobban izzadjak.
Tipp a táplálkozáshoz: „Sok zöldség. Nincs csokoládé. Nincs alkohol."
Claudia ösztönzője a Kilo-Weg kampányhoz: „Minden jelmezbe be akartam illeszkedni. Különösen a 2018. évi kanadai vendégelőadásunk újaiban. "
Az ikrek garantáltan finom alakot vágnak!