DL-fenilalanin depresszió és depresszió esetén ›Egészség; fitnesz
aminosavak
Mi a DL-fenilalanin?
Az aminosav Fenilalanin (Phe vagy F) szükséges a testben az izomépítéshez, más aminosavak építéséhez és a hormonok előállításához. Mint esszenciális aminosav, táplálékkal kell bevenni, mivel a test nem tudja maga előállítani.
A fenilalanin egy proteinogén aminosav, amely a testben rokon tirozinná alakul. A triptofánnal és a tirozinnal együtt az egyik aromás aminosav.
A tirozinhoz hasonlóan a fenilalanin is prekurzor a neurotranszmitterek, például a dopamin, az adrenalin és a noradrenalin, valamint a tiramin és a nagyon fontos katekolamin képződésében. A DL-fenilalanin (DLPA) javítja az emberi agy kémiai tulajdonságait.
A DL-fenilalanin alkalmazási területei/hatásai
Sok ember depressziójának nagy része a katekolaminok hiányának tulajdonítható a központi idegrendszerben. A DL-fenilalanin a leghatékonyabb módszer ennek ellensúlyozására a gyakorlatban. A DL-fenilalanin ébren tarthat.
Még autizmus és Parkinson-kór esetén is gyakran ajánlott a használata. Segíthet az osteoarthritisben és a vitiligo nevű bőrbetegségben is.
A fenilalanin és a tirozin fontos funkciókkal rendelkezik a szervezetben. A fenilalanin és attól függően a tirozin hozzájárul a fontos endogén fehérjék szintéziséhez. Ide tartoznak például az inzulin, a melanin és a pajzsmirigyhormon tiroxin. A fenilalanin átalakulhat az agy által igényelt messenger anyagokká (neurotranszmitterek dopamin, szerotonin és tiramin).
DL-fenilalanin - legnépszerűbb termékek
DL-fenilalanin - személyes termékajánlás
A testnek fenilalaninra van szüksége epinefrin, dopamin és noradrenalin készítéséhez, három neurotranszmitterhez, amelyek meghatározzák, hogyan érzékeljük és hogyan viselkedünk a környezetünkben.
A DL-fenilalanin boldogabbnak, kevésbé éhesnek és éberebbnek érezheti magát.
DL-fenilalanin szükséglet
Az amerikai hatóságok szerint egy felnőtt napi fenilalaninigénye körülbelül 1 g. A kutatók azonban 5 g körüli szükségletet becsülnek, bár egy felnőttnek valóban 8 gra lehet szüksége. Napi 16 g bevitelt javasolnak. Ha egyidejűleg tirozint szed, a fenilalanin tirozin felszívódása fokozódik.
Depresszió, méregtelenítés vagy fogyás esetén naponta 1-2 alkalommal 500 mg ajánlott, összesen 2 g-ra emelve legfeljebb 2 hétig.
Tippek és információk a DL-fenilalaninról
Leginkább L-fenilalanint alkalmaznak. A DL-fenilalanin azonban előnyösebb, mint az L-fenilalanin.
A DL-fenilalanint nem szabad együtt szedni MAO-gátlókkal és hasonlókkal. A magas vérnyomásban szenvedőknek állandó kontroll alatt és a legnagyobb óvatossággal kell bevenniük ezt az aminosavat. A terhes és szoptató nőknek, valamint a skizofréniában szenvedőknek tartózkodniuk kell a szedéstől.
Ha túl sok aminosav felszívódik, a test megpróbálja kiválasztani a felesleget. Ez hosszú távon a vesék funkcionális károsodásához vezethet.
Ha a testből hiányzik a fenilalanin, komplex klinikai képek adódnak. A hormonhiány többek között depresszióhoz, fáradtsághoz és pigmentzavarokhoz vezethet.
Kérjük, vegye figyelembe a felelősség kizárását is
Utolsó frissítés 2020. november 23-án/Társult linkek/Képek az Amazon Product Advertising API-ról