GOND KE LADDU FOGYASZTÁSA SZÁLLÍTÁSI ELŐNYÖK UTÁN; RECEPT - TERHESSÉG (2020)
Kapcsolódó videók: Gond Ka Laddoo | Egyszerű vegetáriánus Khana Saurabh séffel | Sanjeev Kapoor Khazana (2020. november).
- A Gond Ke Laddu táplálkozási előnyei
- Gond Ke Laddu recept
- A Gond Ke Ladoo terhesség utáni fogyasztásának előnyei
Az egyik első dolog, amit egy házban az idősebb hölgyek mondanak egy nőnek, aki éppen nemzette a babáját, az az, hogy a csecsemő születése után Gond Ke Laddu lesz. Ez generációk óta így van, és így is lesz. Noha ezt India számos részén megfigyelik, az őket összekötő közös szál az az előny, amelyet egy anya kap, ha ezeket a laddusokat megfelelő mennyiségben fogyasztja. Az anyaság kihívásokkal teli és megterhelő szakasz a test számára, csakúgy, mint a terhesség, és a testnek minden ellátásra szüksége van.
A Gond Ke Laddu táplálkozási előnyei
Az egyik legerősebb ok, amiért a Gond ke laddust ajánlják, csak a kis csomagolásban kínált táplálkozási előnyök miatt van. Ez túlmutat az új anyákon is, mivel ezeket a laddusokat a család mindenkinek szánják. Ezeknek a laddusoknak az energia- és hőmennyisége meglehetősen nagy, ami nagyszerű választás télen. Ezeket a Laddusokat gyermekek számára is ajánlják, hogy gyors és egészséges harapnivalót kapjanak a tiffinjeikben. Nem csak finomak, hanem a kicsiknek is jó mennyiségű energiát biztosítanak a nap folyamán.
Egy adag közepes méretű Gond Ke Laddoo különféle tápanyagokat tartalmaz az alább részletezett mennyiségben.
Gond Ke Laddu recept
Egy nőnek mindenképpen rendelkeznie kell Gond Ke Laddu-val terhesség után, mivel ez sok táplálékot és energiát ad a testnek. Nem nehéz folyamat elkészíteni ezt a laddust, amint az az alábbi receptben látható.
- Zúzott szerecsendió - 1
- Kardamom - 50 g
- Édesköménymag - 50 g
- Aliv magvak - 50 g
- Mák - 50 g
- Mandula - 125 g
- Ghee - 500 g
- Reszelt jaggery - 500 g
- Szárított kókuszdió, száraz - 500 g
- Dátumpor, száraz - 500 g
- Gond - 125 g
Hogy egy. erő
A Gond Ke Ladoo terhesség utáni fogyasztásának előnyei
A szülés során a tested intenzív traumán megy keresztül. Szülés után hatalmas hiányosságok mutatkoznak a nő energiaforrásai és a pihenésre és gyermeke gondozásához szükséges mennyiségben. A Gond Ke Laddus fogyasztása nagy segítséget nyújthat ehhez hasonló esetekben.
- Ha a szülés a tél folyamán történt, a testnek extra energiát kell használnia a melegedéshez és a baba biztonságához. A gond ke laddus elfogyasztása segíthet az anya számára szükséges extra kalóriákban.
- A szívverés szabályozása szintén szükséges, mivel a testnek megfelelő véráramlást kell folytatnia a test különböző részein. A Gond ke laddus is segíthet ebben a tekintetben.
- Egy nő fehérjeszükséglete nő a szülés után, mivel a laktáció és a szoptatás áll a középpontban. A Gond Laddus jó mennyiségű fehérjét tartalmaz és könnyen fogyasztható.
- Hosszú terhesség és stresszes szülés után az anya teste arra törekszik, hogy helyreállítsa fizikai erejét és gyógyító funkciókat hajtson végre. A Gond Laddus komponensei adaptogén tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek segítik a testet helyreállítani önmagát.
Számos indiai hagyomány és család a Gond Ke Laddu fogyasztására összpontosít szülés után. Bár a motivációk okai változhatnak, a végeredmény mindig előnyös az új anya számára. Fontos, hogy a laddus bevitelét mérsékelten tartsa, és kombinálja azt jelentős vízfogyasztással a mellékhatások elkerülése érdekében.
Olvassa el még: Egyél indiai ételeket szállítás után