DNS MetaCheck élmény ›UPTODAETE
Testére, génjeire, hajlamaira, pontosabban: DNS-ére. Anna kipróbálta az Ön számára: a DNS MetaCheck a CoGap-tól.
A fogyás titka a génjeinkben rejlik
Bizonyosan sok nő és férfi mellett beszélek, amikor azt mondom, hogy eddig különböző étrendeket és táplálkozási modelleket teszteltem, de soha nem voltam teljesen elégedett. Hogy őszinte legyek, a különféle kudarcok miatt a diéta trendjeinek nagy részét már nem tudtam komolyan venni. De amikor megkaptuk a DNA MetaCheck sajtóközleményét, kissé kíváncsi lettem. Ez nem egy új elméletről szól, nem egy úttörő megállapításról, hanem egy nagyon logikus elvről: Minden test biológiailag másképp működik, és a fogyás titka a génjeinkben rejlik. Logikusan hangzik ugye? Végül is génjeink az alapvető információk az egyéni, biológiai tulajdonságokhoz, és az egyik vagy másik fitnesz trenddel ellentétben alig becsapnak minket.
De mit tud pontosan megmondani a DNS-ünk és hogyan segíthet ez a fogyásban?
Kíváncsiságom Blümel asszonyhoz, a müncheni Medical One táplálkozási szakemberéhez vezet. Személyesen tanácsot ad nekem, és velem együtt elvégzi a tesztet.
A DNS MetaCheck gyerekjáték, és nyálmintával működik. Amikor megnézem a mintegy hat héttel később kapott 40 oldalas füzet eredményeit, elég hatásosnak találom, amit a nyálam árul el rólam.
Jo-jo effektus, alacsony jóllakottság érzés, nagyon erős éhségérzet
Az értékelés kezdetén elmagyarázzák nekem, hogy a testem mely hajlamokkal rendelkezik: nagy a hajlam a jo-jo hatásra, alacsony a jóllakottság érzése, az éhség nagyon hangsúlyos érzése - jackpot, mi mehet még rosszul? Bármennyire is motiválóan hangzanak ezek a megállapítások, számomra teljesen egyértelmű, hogy igazak.
Milyen sport és táplálkozás vagyok?
Meghatároznak egy sporttípust és egy étrendet is. Sport szempontjából az állóképességi edzés ajánlott - Yuck, lapozz gyorsan! Mert a DNS-emnek sokkal több mondanivalója van. Egy nagyon részletes listában láthatóan kiderül, hogy a testem mely ételeket képes jól feldolgozni, és melyeket nem. Ha őszinte vagyok, akkor a piros színnel jelölt ételek (piros = rossz) nagy része nem lep meg.
Nincs fehér liszt, nincs cukor ...
Nincs fehér liszt, nincs cukor - ezzel élhetek. Néhány megállapítás azonban nagyon érdekes és ezért kiszámíthatatlan. Általában diétatípusomnak ajánlott a fehérjében gazdag és zsíros ételekre koncentrálni, és minimalizálni a szénhidrátokat. Ezen ismeretek és a jól tolerálható ételek listája alapján négyhetes táplálkozási tervet javasolnak nekem. Ez a jelenlegi testtömegemen alapul, az adagokat és a kalóriákat tekintve.
Ha fogyókúrával fogyok, megváltozik a kalória-anyagcserém, és apránként minimalizálnom kell a mennyiséget. A sikertől vagy az elégedettségtől függően a táplálkozási tervet újra és újra meg lehet ismételni. Ha tartósan ragaszkodom a zöld jelzéssel ellátott élelmiszerekhez, ellensúlyozom a rossz jojó hatást.
Ha ez lenne most a megoldás?
Ez mind elég egyszerűen és logikusan hangzik. Értékelő lap, amely megmutatja az utat és egy életen át érvényes. Ennek ellenére szkeptikus vagyok. Számtalan diétás kísérlet, sok kudarc és még több visszaesés után most ennek kell lennie a megoldás?
Továbbra is foglalkozom a témával, és ismét beszélek Blümel asszonnyal az eredményeimről és a teszt jelentőségéről. Természetesen vannak olyan kérdések, amelyeket itt nem vesznek figyelembe. Mi van a vérképemmel? Vagy különféle anyagcserebetegségekkel? Ezek nem láthatók a nyálmintámban, ezért nem szerepelnek az értékelésemben - erősíti meg Blümel asszony. Szükségemtől függően módosítanom kell a táplálkozási tervet, ha valami nem világos, a legjobb, ha közvetlenül az orvosommal beszélek.
Szaggatott böjt és DNS metacheck?
Ezenkívül nincs olyan módszer, amely felgyorsítaná a fogyást a DNS Metacheck segítségével. Az időszakos böjt például nem vezethet gyorsabb sikerhez kombinációban. Nem mindegy, mikor eszem ételt, de hogy milyen étel megfelelő a testemnek, és mennyi. Tehát, ha el akarja tartani magát a különféle diétáktól és kísérletektől, akkor a legjobb, ha meghallgatja DNS-ét.
Az elkövetkező hetekben az értékelésem szerint megváltoztatom az étrendemet és a sportolási szokásaimat, és próbára teszem a teszt végrehajtását. Hogy mindez részletesen működik, és hogy tudom-e ajánlani a DNS Meta-Check-et, a következő cikkben megtudhatja!